Здравствуйте. Два месяца назад устроилась на новую работу. Мне понравился один сотрудник. Я старалась не афишировать свои чувства. Сама в себе держала. Но недавно он уехал в командировку, а его коллега стал надо мной подшучивать на тему симпатии к этому парню. Но я не говорила никому об этом. Когда этот парень вернулся из командировки, он стал со мной разговаривать более лично, улыбаться, флиртовать, говорить, что скучал по мне и ждал возвращения, чтобы снова меня увидеть.
После этого эпизода, я решила, что небезразлична ему. Стала ждать новых случаев его внимания. Но после этого, он отстранился и похолодел. Никаких симптомов интереса. Теперь я постоянно думаю о нем, у меня появилась зависимость. В мыслях только ожидание случайной встречи с ним. Дошло до того, что я стала следить за ним немного, просматриваю его социальные сети, хочу знать как он живет.
Беспокоит даже не то, что он равнодушен ко мне, а мои навязчивые мысли о нем. Знаю таких девушек, которые как безумные фанатки бегают за парнями. Не хочу быть такой. Но теперь понимаю, что сама в этой ловушке.
У меня есть проблемы с отцом. Они с мамой развелись. После этого он отказался со мной общаться. Я пыталась наладить отношения, но любая попытка закачивалась фразой "не до тебя сейчас". Я сильно плакала, мама масла в огонь подливала, что он плохой человек и не любил нас никогда.
Пусть даже так. Что мне теперь делать? Страшно, что сойду с ума, стану делать что-то плохое. А остановиться не могу. Могут ли у нас быть отношения? Может у меня есть шанс и стоит попробовать? Ведь он мне не отказывал. Даже был эпизод внимания. Не просто же так. Может стесняется сказать о своих чувствах и сделать шаг? Подскажите, что дальше делать?
Травма покинутости и отверженности порождает склонность к созависимым отношениям. В зависимости от силы и глубины этой травмы, последствия могут быть разные. В случае с девушкой, мы столкнулись с сильной травматизацией. Отец не только покинул ее, но еще и открыто отвергал при любых попытках пойти на контакт.
В этом случае неосознанно могут выбираться партнеры, с которыми можно будет проиграть этот сценарий.
Что произошло в этой ситуации?
Девушка создала в своем воображении ситуацию, в которой мужчина ответил взаимностью, но потом отверг ее. Это и стало пусковым механизмом для невротической потребности в его внимании и эмоциональном отклике.
Мужчина в свою очередь тоже сыграл свою роль, когда в шутливой манере продемонстрировал свои чувства. Судя по следующим проявлениям с его стороны (отстранение и отсутствие внимания), у него не было серьезных намерений.
Что делать в этой ситуации?
Прорабатывать детскую травму, полученную в общении с папой, формировать образ любящего родителя и трансформировать образ потенциального партнера. Выходить из невротической потребности страдать в отношениях и отыгрывать сценарий "отвержения и покинутости".
Эти пункты помогут переосмыслить прошлый опыт, исцелить негативные сценарии и начать выбирать тех, кто реально отвечает взаимностью.
Мне нравится видеть в терапии у клиенток, как они постепенно отпускают идею за кем-то следить и ждать чьей-то любви. А на смену этому этапу приходит этап встречи с человеком, который действительно будет для отношений и любви.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws