Одна женщина спросила у меня, почему она стала часто болеть. У меня не было ответа на этот вопрос - у наших болезней бывают разные причины и поводы, но я рассказала ей одну старую-старую притчу про икигай. Хотите и вам расскажу?
Много-много лет назад, в одном маленьком японском городке заболела одна женщина. Да так сильно заболела, что не могла сама встать с постели. И вот приснился ей сон, в котором ее душа покидает тело и отправляется куда-то ввысь. И слышит женщина во сне громкий голос, который спрашивает ее строго: «Кто ты?»
«Я дочь старейшины»,- отвечает она.
«Я не спрашиваю тебя из какого ты рода, как твоя фамилия и кто твои родители. Я спрашиваю: кто ты?», - услышала женщина в ответ.
«Я учитель в школе, жена и мать троих детей…»,- говорит женщина.
«Разве я спрашиваю: кем ты работаешь, какое твое семейное положение и сколько у тебя детей?»,- сердится голос - «Я спрашиваю тебя: кто ты?»
И этот вопрос звучал много-много раз. И женщина каждый раз давала ответ, который чем-то не удовлетворял спрашивающего, пока она не сказала:
«Я та, кто просыпается каждое утро для того, чтобы видеть, как растут ее дети и помогать им становиться хорошими людьми. Я та, кто открывает свои глаза, чтобы дарить заботу своей семье, любовь и уважение и ждет всего этого в ответ. Я та, кто учит детей в школе и кормит бездомных собак. И я та, которая все это делает с удовольствием…» Голос одобрительно ухмыльнулся и женщина почувствола, что вернулась в свое тело - она…проснулась. А болезнь ее вдруг взяла и отступила. Почему? Потому, что женщина нашла свой икигай.
Японское слово «икигай» состоит из двух частей– «ики» («жить») и «гай» («причина») – дословно: «причина жизни», ее цель, смысл и ценность. Или как говорят сами японцы - это то, для чего ты просыпаешься каждое утро с радостью.
Хотите быть здоровым и счастливым? Найдите свой икигай. Быть может он отыщется в любимом деле. Или в профессии. Или в семье. Или в красоте пробуждающейся вместе с вами природы. Или в бездомном котенке, который с вашей помощью обретет свой дом. А может, в чашке ароматного утреннего кофе, приготовленного для вас с любовью. Найдите свой икигай… И будьте здоровы…
Ольга Караванова
Клинический психолог