Ты ждёшь его и думаешь, что должно повезти, но почему то не встречаешь. При этом ты постоянно испытываешь разочарование, начинаешь винить жизнь, себя, говорить, что все они одинаковые и т д. Каждый день ты все больше разочаровываешься.
Так было с Ольгой(имя изменено) Она выбирала мужчин, как ей казалось тех, кто ей нужен, но после все равно наступало расставание, возникала мысль – мне не везет, выбираю не тех. это приводило к тревоге, депрессии.
Но она действительно выбирала не тех. Она следовала образу, которому приписывала несуществующие качества, а после разочаровывалась. Она цеплялась не за тех, кто ей действительно был нужен.
Вы смотрите на других, думаете, что им повезло, а вам - нет. Думаете, что вы, наверное, чем-то хуже: ведь не все же такие осознанные и «проработанные».
Конечно не все. Но не у всех есть барьеры в виде самообесценивающих мыслей. Ведомые своими комплексами, вы цепляетесь не за того, кто вам нужен, а за попытку избавиться от своих страхов и неоправданно заниженной самооценки, как будто у вас нет права выбора, а кто-то выбирает за вас или страх за ваш правильный выбор, мешает сделать шаг навстречу человеку, который вам нужен.
Что может ослеплять при выборе партнера – сильное эмоциональное переживание . Когда мы испытываем эмоции – наше мышление попадает в капкан, мы можем доверяться интуиции, но она может и обманывать. Мы подсознательно можем воспринимать, то , что нам нужно, но так же подсознательно мы можем вестись за желаниями или за страхами, которые не связаны с реальностью. Следовать позиции «надо», считать , что вы должны страдать.
Как же тогда стать независимыми и самостоятельными при выборе? Правильно понимать, на что вы реагируете – свои желания, когда вы ослеплены вымышленным образом или это может быть страх остаться одной. Это не значит, что всегда надо сохранять хладнокровие, важно лишь быть внимательным ко всему, что происходит.
Поведение другого человека, выражающее любовь не всегда может соответствовать вашему сценарию, так как у другого человека могут быть другие представления как и мысли. Одна моя клиентка сильно страдала, что молодой человек не всегда сразу отвечал на ее звонки, хотя он ей говорил, что может быть занят, работать, но она считала, что это - проявление нелюбви и того, что он ее оставит, начинала тревожиться и еще больше звонить ему и проверять. Как вы думаете - что при этом происходило? Неотвеченных звонков становилось меньше?
Нет , их становилось больше, так как если позвонить несколько раз за один и тот же период, когда поднять трубку сложно - естественно можно несколько раз и не получить ответ. К тому же, когда запрос повторяется, человек на том конце провода начинает думать, что это повтор и можно ответить на один и тот же вопрос не сразу, а через раз. Однако трактовать это как не проявление любви нельзя, потому что это вообще связано с другими обстоятельствами. Мама голодному ребенку не дает конфетку не потому что она его не любит, а потому что хочет, чтобы он поел и был здоров, потому что на заботится о его здоровье. Так и мы, когда хотим немедленного исполнения своих желаний, не взирая ни на что, просто ведем себя как неразумный ребенок, который хочет любви в виде конфетки, но не видит истинного проявления этой любви и заботы.
Я постоянно сталкиваюсь со случаями, когда клиенты удерживаются в деструктивных отношениях из страхов: я причиню боль, буду виновата, я не должна сама делать выбор – а вдруг обо мне плохо подумают, а вдруг отвергнут… но после избавления от страхов и ненужных самообвинений находят достойного, желанного человека. Это кажется фантастичным, но это прямая закономерность изменения мышления. Показатель правильного выбора - что вы понимаете что независимы от эмоций, а видите реального человека.
Эмоции и их причины бывает трудно понять, вы можете возвращаться к одним и тем же граблям потому что так привыкли. Тем более, что эмоции возникают спонтанно: вы можете реагировать на ожидания или на то, что они не оправдываются, не замечая за ними другого человека и его особенностей, особенностей его жизни. “Он должен всегда отвечать на звонки, показывать мне какими такими словами свое внимание, какими я хочу, делать то, что я хочу и как я хочу - но это невозможно, так как человек не машина, которая читает ваши мысли и непреклонно им следует без всякого права на самостоятельность. Может быть много других признаков проявления заботы и внимания и может даже гораздо больше, чем тех схем, которые вы рисуете для себя.
Если вы будете уповать только на везение – ничего не будете делать, будет ограждать себя, вы как будто будете слепы из-за своих неверных ожиданий и убеждений к тем, кто вас окружает, а счастье может ходить рядом. Если ничего не делать – ничего не изменится. Можно пройти много сеансов терапии и курсов по построению отношений, но если вы не совершаете действий, а продолжаете перекладывать ответственность и ждать, что всё получится само собой – не изменится ничего, узел только сильнее затянется на вашей воле и страх скует вас. У вас может не быть веры, что что-то зависит от вас, но это может быть связано с тем, что просто нет опыта, так как вы долгое время следовали такой манере поведения, где все зависит от удачного случая.
Если вы уберете мыслительные преграды, которые мешают вам, научитесь правильно понимать ваши желания и увидеть достойного партнера – вы обретете свое счастье.
Как выбрать достойного мужчину. Автор Сергей Максимкин. Врач-психотерапевт, сексолог
Запись на бесплатную консультацию https://doctormaksimkin.ru
Я ВКонтакте https://vk.com/maksimkin_si