«Я боюсь своего мужа. Он угрожает, что отберет у меня всё - дом, детей, мою жизнь. Он постоянно меня унижает, оскорбляет, а потом ведёт себя так, будто ничего и не было? Я делаю только то, что хочет он. Не могу так больше! У меня уже нет сил это терпеть. Хочу уйти, но ужасно боюсь. Что делать, не знаю»
Так я думала, когда жила в абьюзе.
Страх парализовал меня.
Я знаю насколько сложно решиться уйти.
Моя любимая частица «ся».
Решить легко, решитьСЯ сложно.
Если вы всё-таки решили, то вам остался буквально один шаг и может показаться, что этот шаг длиной в пропасть.
Хотите узнать, что в этой пропасти?
Думаю вы догадались - там ваши страхи.
Что мне помогло сделать этот шаг:
- Осознание и принятие того, что я так больше не хочу
- Четкое понимание того, что я потеряю. Мне было важнее сохранить себя
- Согласие на ту жизнь, которую я рисую в своей голове
- Тотальный настрой на то, что я никогда не вернусь обратно
Мне никогда не было так страшно.
Лишь маленький тусклый огонек внутри меня шептал - ты справишься, главное не сдавайся.
Что в итоге - 99% моих страхов не сбылось.
Да, я боролась практически год, но не сдалась. Рядом оказались люди, которые протянули мне руку помощи. Было тяжело, но я справилась и построила новую жизнь.
Я получила то, что когда-то потеряла - свою свободу.
На тот момент я еще не осознавала, что тот маленький огонек и был моей огромной внутренней силой.
И я поняла, храбрость - это не отсутствие страха, а способность идти вперёд даже если ты безумно боишься.