Сутки? Без перерыва? Без сна? Как?
Это шутка какая-то? Или обычные вопросы в повседневной жизни.
После регистрации на стадионе было еще время около получаса, чтобы подготовиться : повесить номерки, разложить нужные вещи на стол. Где-то в 11:50 всех начали строить перед стартом. Немного занервничав решила перед стартом посетить синюю кабинку. Разминки как таковой не было. Я об этом вспомнила уже потом. Да и не хотелось лишнее набегивать😁целые сутки впереди. А потянуться не помешало бы.
В 12 дали старт и мы побежали. Солнце почти вышло из-за деревьев и освещало 90% круга. Дальше больше. По плану надо было держаться второй зоны, но в такой печке, естественно, на адекватном темпе неадекватный пульс. Бежала без нагрудного по часам. С датчиком стерла бы себе всё в кровь.
1 час - 9.2 км
Бежала в комфортном темпе. В конце часа пила изотоник и ела детское пюре на бегу. Кстати, постоянный вид на табло со временем немного демотивирует. Особенно когда тебе еще 23 часа и сколько-то минут.
2 часа - 8.8 км (18 км). Немного снизила темп. Цель была держаться восьми км в час. Под конец часа снова детское пюре. Периодически вода/изотоник/свой кисель. Когда подбегала к столику, тренер дал еще и актовегин в догонку. Сказал не забывать пить. Как говорится. Ну раз дали, значит надо. Выпила и побежала дальше.
3 часа - 8.8 км (26.8 км). Стабильно ровно. На стол пп от организации выложили порезанный банан. Так что помимо пюре был кусочек банана. Несмотря на жару, зашло нормально. Вода/свой кисель/изотоник от оргов. Вспоминаю за колу в пакете и начинаю пить её каждый заход к столу за едой. Вкусно и бодрит.
4 часа - 8.4 км (35.2 км). В голове мысли, что за 4 часа могло бы быть уже около 40 км, а так будет только на следующий час. Стало немного грустно. Темп не падал, просто в какой-то момент у меня заболел живот там, где еще никогда не болел. «Ну приехали», - подумала я. Пару кругов потерпела. Было похоже на почечные колики. Сказала тренеру за живот, но он меня не понял (подумал, что из-за еды). Впервые забежала в синюю кабинку. Потом сразу стало намного легче и больше не беспокоило. После этого бегала в кабинку каждый час. Ну во-первых, это отличное место, чтобы чуть-чуть отдохнуть🤣(даже несмотря на то, что надо было еще как-то сесть на корточки через боль, а потом себя поднять). Во-вторых, там меня не видел тренер и поэтому не доставал🤣 Не знаю о каких там запахах говори люди, которые сидели в поддержке бегунов. Была б моя воля, я бы там и поспать успела прислонившись к рулону туалетной бумаги. Я знаю о чем говорю) После четырех часов поменяли направление забега и мы начали бежать в другую сторону. Так меняли каждые 4 часа.
5 часов - 8.4 км (43.6 км). Пока пекло солнце, через каждые 2-3 круга брала губку с водой. Выдавливала большую часть на кепку сзади и немного на спину. Свой кисель больше не пила. На жаре он начал жить своей жизнью, а рисковать я не стала😀 Поравнялись с Димой. А я как раз попробовала первую жевательную солевую таблетку и была ошарашена её размером. Как две пятирублевых монеты. Пришлось не только запивать водой, но и брать воду на круг.
6 часов - 8.8 км (52.4 км). Очередное пюре, хотя уже не так хотелось. Солнце стало немного другим. Обливаться уже не нужно так часто. На стадионе играла своя музыка из колонок и первое время я бегала на ней. На шестом часу перешла на наушники. Там как раз заиграла песня из Поехавшей и я чуть не всплакнула. Поняла, что вся та музыка, что когда-то меня заряжала, имеет обратный эффект. Начала вслушиваться в слова. В итоге музыку в какой-то момент выключила, но так и бегала с одним наушником в ухе. И так хорошо было. Как-будто нашла нужную волну.
7 часов - 7.6 км (60 км). Начала проседать после жары. Поняла, что кмс уже под вопросом. Пульс вроде и пониже стал, дальше он только падал и падал, даже на быстром темпе, но появлялась одышка. Ощущение, что сердце устало и надо взять отдых. Бывает один круг бежишь и терпишь, а другой отпускает и нормально. А бывает не отпускает.
8 часов - 8 км (68 км). Пробежалась с музыкой. Слушала только то, что нравилось. Остальное перещелкивала. Сначала пришел Саша Романенко, принёс квас и заварные пирожные. Я на них косо посмотрела и сказала, что не факт, что я их даже после забега захочу. Фуфуфу. Потом пришла мини группа-поддержки, знакомые с Измайлонг и такие же ученики тренера (Катя с семьей и Лиза). Девчонки принесли плакат и помпоны. У кого-то был громкоговоритель. Короче весело😁 Лиза принесла по предзаказу кисель из магазина и пару пюрешек. Этим питалась следующие три часа. Также, от оргов на столе тоже был кисель, регидрон, чай с лимоном, иногда фрукты в нарезке и кола с водой. Регидрон случайно спутала с водой и выпила разом. Это даже плюс, потому что я все еще помню тот отвратный вкус.
9 часов - 6 км (74 км). Бегаю, пью, ем. Хочется перейти на шаг или больше времени торчать у стола с едой. Открываю для себя мармелад и арахис в шоколаде. Хорошо пошло. Запиваю колой и бегу дальше. Еще одна таблетка актовегина ушла в небытие (мой бесконечный желудок). Бежать становится труднее. Ноги уже не свежие. Иногда могла поинтервалить на перегонки с тренером, потому что он язва в одном месте или с сыном Кати. Резвый мальчишка. Разогнал меня до максимума) Всё это время бегала в марафонках, пока темп позволял. Когда начала шаркать - переоделась в свои старые адики. Ощущения были очень странные. Но через пару кругов пропали.
10 часов - 7.2 км (81.2 км). Выпиваю солевую капсулу, но чисто для галочки. Закат. Синяя кабинка становится моим спасением. Раз в час обязательно забегала, посидеть (на корточках), отдохнуть. Потом выходишь и вроде как сил даже больше становится 😁 Ночью, конечно, там ничего видно не было, но это не пугало.
11 часов - 5.6 км (86.8 км). Садилась отдохнуть и на массаж пистолетиком. Попробовала заварную пироженку и она удачно упала на дно желудка без всяких нареканий. Далее ела по штуке каждые 1.5~ часа. В коробке их было 5, но последнюю утром не осилила. Надкусила, поняла, что фу и больше не трогала. Фу - это значит, что лучше не есть или стошнит. В очередной раз выходя из туалета подошла сполоснуть руки водой и узнала, что на забеге в качестве поддержки у кого-то присутствует моя подписчица и тоже наблюдает. Было очень приятно. Но это всё, на что меня хватило. Зато мысленно, пробегая тот участок, где она сидела, я себя этим подбадривала.
12 часов - 8 км (94.8 км). Решила, что чем раньше закрою сотку, тем лучше. Потом останется 60 км до 160, т.е. до первого разряда. Цели поменялись.
13 часов - 5.6 км (100.4 км). Закрыла сотку и обновила личник. Был за 14+ часов на трейле. Разрешили отдохнуть минут 15. Ела, пила, отдыхала и сидела в телефоне. Пообщалась с Сашей Провоторовым в тг. Написал слова поддержки и тоже начал следить за мной по ссылке.
Осталось 11 часов и 60 км бега. Выглядит легко, но когда ты заставляешь себя выходить хотя бы на 5-6 км - это совсем другое дело. Причем, чтобы и сидеть отдыхать каждый час и успевать делать километраж, одной ходьбы не хватало. Приходилось набегивать. А после просидки это слишком тяжело. В первые разы на стуле у меня даже ноги потряхивало. Потом адаптировались. Продолжение во второй части.