Найти тему
Психолог Софья Сулим

Жизнь сложная, а мы хрупкие, но жить с этим можно

С опытом и знанием себя все меньше фантазий про "свернуть горы" и меньше иллюзий про справедливый мир и других людей, которые якобы должны нас понять, принять и о нас позаботиться.

Не должны. Ни понять, ни принять, ни позаботиться. Даже если это самые близкие. Что уж говорить про дальний круг.

Другие всегда останутся другими. Никто, ни один человек в мире не способен понять нас до конца.

Это наша личная задача длиною в жизнь: учиться понимать и принимать себя, познавать мир и себя в нем, накапливать знания о том, кто ты есть, кем ты не являешься и нести в мир то, что можешь на каждом этапе своей непростой жизни.

Грустно, да. Но это трезвая грусть, которая основана на честности и поэтому дает опору на себя. Пусть не сразу, а со временем опора возникнет.

Только бы научиться жить без иллюзий и беспочвенных фантазий. Остальное жизнь даст.

Вся терапия про создание опоры на себя: видеть мир, других и себя трезво и делать то, что могу сейчас.

Софья Сулим