Ингредиенты: Инструкции: Приблизительное содержание на 100 грамм: Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 1/2 стакана кокосового масла
- 1/2 стакана какао-порошка (без сахара)
- 1/4 стакана эритритола (или другого кето - подсластителя)
- 1 чайная ложка экстракта ванили
- 1/2 чашки измельченных миндальных орехов
- Для украшения при необходимости используйте: измельченные орехи, кокосовую стружка или ягоды.
Инструкции:
- Растопите кокосовое масло на медленном огне или в микроволновой печи.
- Добавьте какао-порошок, эритритол и экстракт ванили в расплавленное кокосовое масло. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся и не получится гладкая шоколадная смесь.
- Добавьте измельченные миндальные орехи в шоколадную смесь и тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
- Разлейте полученное тесто в формы для маффинов, заполняя их примерно на 2/3 объема.
- Поставьте формы в холодильник на 30-60 минут, чтобы шоколадные фундуки застыли и стали твердыми.
- При желании, украсьте фундуки измельченными орехами, кокосовой стружкой или свежими ягодами.
- Готовые кето-шоколадные фундуки храните в холодильнике до употребления.
Приблизительное содержание на 100 грамм:
- Белки: 4 г
- Жиры: 36 г
- Углеводы: 6 г
Приятного аппетита!