Печень — главный «фильтр» и самый большой внутренний орган человека (весом около 1,5 кг), состоящий из 300 миллиардов гепатоцитов (печеночных клеток). В сутки печень фильтрует нашу кровь до 500 раз, пропуская через себя до 2000 л крови.
А вы когда-нибудь задумывались, что здоровая, хорошо работающая печень – одна из основ лёгкого, стабильного и безвозвратно похудения?
Это чистая правда! Мы знаем, что жировая ткань – это главная мусорка для токсинов в организме. Если токсинов в организме много, то он начинает капсулировать токсины в жировых клетках. Таким образом количество жировой ткани в организме растёт, а вот отдавать жировую ткань организм не будет. Ведь в данном случае жир – это его защита от интоксикации и отравления.
Именно поэтому на программе метаболического похудения мы начинаем худеть со ступени под названием Детокс, где проводим базовое очищение кишечника, лимфы, нормализуем функцию печени и почек. Потому что без предварительного очищения организма от токсинов, невозможно запустить процесс качественного жиросжигания. Организм будет пережигать мышцы, вы будете терять тонус, тело будет провисать, а жировую ткань организм будет хранить про запас для самозащиты. Именно здесь очень многие из вас срываются, так как вы сидите на диетах, убиваетесь на тренировках, а жир и целлюлит остается на месте.
Первое, что мы можем сделать, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, это максимально снизить их поступление в организм, и именно здесь на сцену выходит наша печень. Печень – главный фильтр нашего организма.
Печень преобразует токсины в безопасные соединения, которые выводятся из нашего организма. Но как любой фильтр, печень может загрязняться. И тогда мы получаем следующие последствия:
▪️набор жировой ткани;
▪️сбой углеводного,жирового обмена веществ;
▪️скачки холестерина;
▪️суставные,головные боли;
▪️нарушение усвоения витаминов и обмена веществ аминокислот;
▪️начинают вырабатываться эндотоксины, которые вместе с кровотоком попадают в мозг.
Что говорит о плохой работе печени: неприятный запах от тела и изо рта, повышенная потоотделение, зуд и высыпания на коже, нарушение работы ЖКТ - запоры, вздутие, понос. Начинают беспокоить ухудшение сна, раздражительность и даже приступы депрессии.
Девочки, готова продолжить эту тему и дать конкретные советы, что делать, чтобы поддержать нашу печень?
Интересно? Пишите в кommентapиях👇🏻 «Продолжаем» и я продолжу