300 г креветок, отваренных и очищенных 2 авокадо, нарезанных кубиками 1 крупный огурец, нарезанный кубиками 1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами 1/4 стакана свежей кинзы, нарезанной 1/4 стакана оливкового масла 2 ст.л. лимонного сока соль, перец по вкусу Смешайте креветки, авокадо, огурец, красный лук и кинзу в большой миске. В отдельной чашке смешайте оливковое масло и лимонный сок. Полейте салат соусом и посолите, поперчите по вкусу. Ккал. (на 100 грамм): Белки: 9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 3 г
300 г креветок, отваренных и очищенных
2 авокадо, нарезанных кубиками
1 крупный огурец, нарезанный кубиками
1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами
1/4 стакана свежей кинзы, нарезанной
1/4 стакана оливкового масла
2 ст.л. лимонного сока
соль, перец по вкусу
Смешайте креветки, авокадо, огурец, красный лук и кинзу в большой миске. В отдельной чашке смешайте оливковое масло и лимонный сок. Полейте салат соусом и посолите, поперчите по вкусу.
Ккал. (на 100 грамм):
Белки: 9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 3 г