СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: список из 70 наименований, разбитый на группы

Погнали

СОХРАНЯЙ СЕБЕ, посылай родным.

Злаки и семена:

1. Семена чиа
2. Киноа
3. Тыквенные семечки 
4. Семена кунжута 
5. Проростки злаков
6. Конопляное семя
7. Гречка

Ягоды:

1. Темно-синие ягоды 
2. Красные ягоды
3. Ягоды годжи
4. Сушеные ягоды шелковицы
5. Шиповник
6. Асаи
7. Каму-Каму
8. Физалис
9. Лукума
10. Клюква 
11. Кизил 
12. Черника 
13. Брусника 
14. Перуанская вишня

Орехи:

1. Миндаль
2. Грецкие орехи
3. Бразильский орех
4. Кешью
5. Фундук
6. Пекан
7. Макадмия

Водоросли:

1. Спирулина 
2. Хлорелла
3. Келп
4. Фукус

Продукты пчёловодства:

1. Мёд
2. Пыльца 
3. Маточное молочко
4. Прополис

Зеленые крестоцветные:

1. Кейл 
2. Брокколи 
3. Шпинат
4. Витграсс

Напитки:

1. Матча
2. Комбуча 
3. Чайный гриб
4. Облепиха
5. Березовый сок
6. Сок нони 
7. Кокосовая вода
8. Зеленый чай
9. Кофе
10. Кэроб 

Масла:

1. Кокосовое
2. Черного кунжута
3. Черного тмина
4. Оливковое
5. Льняное 

Без списка:

1. Авокадо
2. Грибы рейши 
3. Куркума 
4. Какао бобы
5. Чечевица
6. Гранат
7. Имбирь
8. Лимон
9. Ним
10. Амла
11. Финики
12. Куриное яйцо
13. Квашеная капуста 
14. Кефир
15. Свекла

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋