С честности с собой.
Что это значит?
Признание и принятие своих мыслей, чувств, реакций, состояний. Осознание их и согласие «да, это есть», «да, сейчас я чувствую/думаю вот (это)».
Принимая себя полностью, мы принимаем и соглашаемся с Сутью, которая живет и проявляется нами и через нас. Делая это, мы синхронизируемся с тем, что управляет всей вселенной, поэтому чудеса неизбежны. Разнообразию бесконечности есть что показать и чем удивить😉
Есть и другой подход: отрицать себя, подавлять свои реакции/состояния, пытаться их убрать и переделать. Иногда это даже получается, но в итоги это ведет к еще большей запутанности и отделенности от возможностей жизни.