Ночью совсем не спала, чуть дремала, гоняла мысли в преддверии важных дел. Встала с тяжёлой головой и отеками. Вот почему так? Сплю хорошо — пару раз за ночь встаю в туалет. Не сплю — тишина и здравствуй, пухлое лицо.
На завтрак пшенная каша с молоком и семенами чиа.
До обеда мы прокатались по городу, решая насущные проблемы. Вернулись, поели суп с галушками и помчались за 80 км от города на юбилей моей коллеге по работе. Волновалась, ибо никого, кроме неё не знаю, а будет вся её многочисленная семья. Оказалось, что зря трепала себе нервы. Встретили нас, как родных. И вообще восторг от общения и знакомство обоюдный.
Стол ломился от яств:
- Отварная индейка
- Шашлык из свинины
- Жареная рыба
- Картофель с салом, жареный на костре в фольге
- Мясо по-французски
- Молодой картофель
- Курица жареная
- Несколько видов салата
- Колбасно-сырная нарезка и т.д.
Сидела я смотрела на это все и думала о том, что это второй праздник за неделю. А они никак не вписываются в похудение. Так может ну его это похудение? Зачем все эти угрызения совести? Живи в радость!
И тут же пришла другая мысль: "Так гуляй сегодня. А завтра снова в строй. Да, будет плюс, но он и сольется быстро. Ты же знаешь."
Или лучше сидеть с огурцом и индейкой в тарелке, объясняя каждому, что я худею. Мне это нужно по состоянию здоровья и т.д
Нет! Раз уж я приехала первый раз, и вообще приехала, то выбираю второй вариант. Я отдыхаю, получаю положительные эмоции, а завтра "на работу".
Вечер получился настолько прекрасным, душевным! Мы шутили, танцевали, рассказывали разные истории из жизни. Столько эмоций! Позитива!
Потом мы ещё заехали к маме.
Домой вернулись в начале 10 вечера. И сразу спать. Много впечатлений вымотали. Положительный стресс — это тоже стресс.
Впервые меня не мучила совесть. Не было мыслей зачем я ела? Не было запретов и я не объедалась. Не считаю это срывом. Это просто выходной.
И да, канал — мой дневник, а не только похудение. Сброс веса - не главный акцент в моей жизни. Я НЕ ПРИКЛАДЫВАЮ ВСЕ СИЛЫ на это, я просто вписываю процесс в каждодневное времяпровождение и получаю от этого результат.
Всем добра.