Неожиданный запрос или просто осознанное творчество?
На самом деле, спокойствие и прямые линии имеют общий подтекст. Чем прямее линии у вас, тем вы спокойнее 😅
Но шутки в сторону, потому что я сейчас хочу рассказать о практике в рисовании, которая помогает сместить фокус внимания с вашей проблемы или успокоить раздражение, погрузившись в творческий процесс. А заодно данное упражнение прекрасно подойдёт для тех, кто хочет рисовать прямые линии легко и с первого раза.
Нам понадобится обычный лист бумаги и ручка.
карандаш лучше не брать, так как будет возможность стереть и перерисовать, а когда вы рисуете ручкой, вы неосознанно стараетесь больше, так как исправить начисто не получится.
Ручку лучше брать не очень жирную, и желательно, чтобы она не пачкалась, чтобы это вас не раздражало или попросту не отвлекало.
Первое, что мы делаем, чертим хаотичные линии, создавая ими фигуры:
Лучше сделать таких фигур как можно больше, чтобы было немного фигур большого размера, но мельчить тоже не стоит, плюс-минус как у меня на фото, тут взят лист А4.
Далее проставляем точки на стыках.
Это нужно для дальнейших действий.
Теперь же можно сделать несколько вариантов, первый:
Мы соединяем точки дугообразными линиями, наблюдайте за тем, где вы делаете это более аккуратно, а где нет, каким образом соединяете там, где уже нарисованы дуги.
А далее рисуем в белом пространстве линии:
Здесь обратите внимание как вы держите ручку. Пробуйте рисовать по-всякому, крутя не только лист бумаги, но и изменяя положение руки и меняя направление линии:
Всё это необходимо, чтобы найти своё самое удобное направление и положение, а также натренировать другие.
Второй же вариант без дугообразных линий.
Тут мы просто из точек проводим лучи в разные стороны, но не все из одной и той же, а из разных, что также позволяет создать более сложный рисунок:
Получается некая паутинка.
По сути упражнение законченно, но если вы слишком увлеклись и хотелось бы ещё что-то сделать, вы можете взять краски или цветные карандаши и разукрасить ваши паутинки или иные рисунки.
Результат прямых линий вы отметите при первой же практики, так как натренированность уже будет улучшаться. Ну, а при регулярной тренировки, спустя неделю вы заметите очень хороший результат.
Что касается успокоения, то тут конечно остаётся вопрос индивидуальности. Как правило это реально по типу Мандалы успокаивает и вовлекает в новый процесс, отчего кортизол понижается, сердцебиение замедляется. Старайтесь дышать глубоко, не задерживаете дыхание, а ручку сильно не сжимайте, чтобы рука не уставала.
Всем приятной практики и прямых линий :)
мой детектив на Литрес: https://www.litres.ru/book/ana-loreyn/krovavaya-sineva-69128158/chitat-onlayn/
картины/ разрисовка на заказ: https://vk.com/ooqeana_artist