Иногда психологические "жертвы" это не бедные, разнесчастные горемыки, а люди, которые боятся жить, боятся сделать что-то неправильно, боятся своих эмоций, боятся быть собой настоящими и, в конце концов, живут не "свою" жизнь, а ту, которую ободряет общество.
Люди в позиции "жертвы" зачастую не дружат со своими желаниями, эмоциями, устремлениями и сложными потребностями. У них очень мало истинных эмоций и хотелок, но... очень много мыслей.
Они думают. Это, конечно, замечательно, но они думают всегда, даже там, где это не нужно. Они всё взвешивают, анализируют, обдумывают в ситуациях, когда лучше довериться чувствам, эмоциям, интуиции. Они боятся своих желаний и эмоций и поэтому начинают активно пользоваться такой психологической защитой, как рационализация. На первый взгляд, ничего особо плохого, вредного в этом нет. Но такие люди очень много думают и там, где нужно действовать. Они всегда могут рационально объяснить, почему нельзя, почему не получится, почему не стоит что-то сделать.
В результате, как правило, случает одно из двух: либо они полностью теряют контакт с собой и увязают в роли жертвы, либо они в какой-то момент "срываются" и отрываются по полной... уже совсем неконструктивно и неэкологично.
Совсем как герой сериала "Как я встретил вашу маму" Тед Мосби. Даже друзья говорят ему:
– Тед, ты привык много думать.
– Твой мозг все портит, Тед, он тебе мешает.
– Тед, он прав. Ты много думаешь.
Тед умный, образованный, ему грех умом не пользоваться. Но иногда голову действительно полезно отключать. Особенно в вопросах личной жизни.
Самое неприятное в психологической роли жертвы, что она недовольна какими-то аспектами своей жизни, но не действует – ничего не предпринимает, чтобы это изменить.
Даже знакомясь с девушками, Тед слишком много думает и "парится". Его друг Барни иной, он человек действий. Он поучает Теда:
– Тед, ты привык много думать, думать, думать, а я учу как делать, делать, делать!
– Барни, я думаю...
– А ты не думай, делай!.. Знаешь, который час? Время действовать!
Тед, застрявший в позиции "жертвы", выпускает себя настоящего очень деструктивным манером: он напивается до беспамятства. Это, конечно, нехорошо.
Но если абстрагироваться от неконструктивной формы, можно увидеть, что это ему всё же дало некоторые бонусы и плюшки.
Итак, что начинает делать Тед? Он...
1. Говорит то, что на самом деле думает.
2. Звонит девушке, которая ему нравится.
3. Поёт.
4. Действует непредсказуемо и спонтанно, даже интересно, что будет дальше.
5. Говорит дорогим для него людям, что любит их, что благодарен им, что ценит их.
6. Получает яркие эмоции и делает глупости, дурачится и веселится.
7. Узнает о своих истинных желаниях и симпатиях.
Собственно, всё это можно делать и на трезвую голову... когда дружишь сам с собой. "Жертве", как правило, эти радости недоступны. Отсутствие спонтанности в действиях, решениях и постоянные думы – это тот признак, который может указать на склонность быть психологической жертвой даже тем людям, которые себя в этом никогда не подозревали.
Рубрика «Как я встретил вашу маму: ромком про треугольник Карпмана» Выпуск 13, серия 10 "Случай с ананасом". Все статьи рубрики – в этой подборке, посвященной ромкому "Как я встретил вашу маму".