Что такое «сепарация» спросит человек далёкий от психологии.
🚸 Это отделение ребёнка от матери, а также от родителей и от своей семьи в целом.
🔶 Результатом этого процесса считаются умение самостоятельно распоряжаться и управлять всеми аспектами своей жизни, а также способность принимать решения и нести за них ответственность.
Признаки того, что ваша мама не готова вас отпустить 👩🍼:
🎈мама чувствует потребность постоянно быть на связи («почему ты не позвонил(а)?»). Ей неспокойно, если она не знает где вы прямо сейчас и чем занимаетесь;
🎈 мама сильно переживает за ваше финансовое состояние и нередко считает это своей зоной ответственности («Зачем ты это купил это же дорого?», «Я дам вам денег на ремонт. И не нужно отказываться, я же знаю, что у вас нет»);
🎈 маме сложно удержаться и не дать совет, даже когда совета вы не просили. Из самых лучших побуждений она постоянно подсказывает, как хорошо и правильно жить: кого выбирать в спутники жизни и как воспитывать детей, куда ехать в отпуск, с кем дружить, где и кем работать;
🎈 когда решение ребёнка не устраивает, появляются проблемы со здоровьем («Ты же знаешь у меня больное сердце!»). Это может со стороны выглядит даже как манипуляция, но человек обычно на самом деле чувствует себя плохо;
🎈 мама обижается если вы не хотите принимать помощь или подарки. Например, просите не покупать одежду или отказываетесь взять котлетки – пирожки с собой;
🎈 у мамы есть ключи от вашего дома и/или она может прийти в любое время без приглашения и звонка;
🎈 маме не нравится, как у вас все организовано, и хочет наконец навести порядок в доме ребёнка. Она позволяет себе убираться, перекладывать вещи, переставлять мебель, или даже делать ремонт без вашей прямой просьбы.
Как поговорить с мамой, выстроить личные границы, и не разругаться, такие запросы мы разбираем на консультации.