Мы знаем, что наши чувства существуют не просто так. Они есть, чтобы нам что-то показать, что-то донести до нас. Они помогают осознавать себя в том мире, в котором мы живём. Каждое чувство призвано нести нам информацию. Наши чувства несут нам информацию о мире, о нашем отношении к этой информации, о том, что нам нравится, а что нет. В результате того, что мы чувствуем, наш организм вырабатывает энергию для жизни, для реагирования. И тогда наша жизнь становится яркой, насыщенной, разнообразной.
Какое чувство для чего нужно?
-Злость может помочь мне отстоять себя
-Грусть может подсказать, что для меня по-настоящему ценно
-Страх может защитить меня и показать мои зоны роста
-Радость может помочь мне понять, кто я на самом деле и что я люблю
-Зависть может помочь мне осознавать свои желания
-Игривость может подсказать, что меня внутренне освобождает
-Апатия – сигнал о том, что мне нужен отдых
-Раздражение помогает распознать мои границы
А о чем «кричат» ваши эмоции? Вы их «слышите»?
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь