Всем уже известно, что разговор с подругой не заменит консультацию с психологом.
Но всё-таки, в чем же отличия? Давайте разбираться!
Психолог не дает советов, он задает правильные вопросы, в то время как подруга может вам сказать, как поступить в той или иной ситуации. Часто друзья предлагают алкоголь, как способ забыть о проблемах. Психолог предлагает осознанность, как способ НЕ забывать о проблемах, тем самым не подавлять свои эмоции.
Подруга, скорее всего, всегда будет на вашей стороне, психолог – не принимает ничью сторону. Несогласие с подругой может привести к ссоре, с психологом – к интерпретации. Результатом общения с подругой является облегчение, а с психологом - изменения.
Подруга может испугаться, если с вами происходит что-то плохое, страшное или вас накрыло приступом гнева, специалист знает что делать в такой ситуации и как вас вывести из любого шторма. Подруга будет рассчитывать на дальнейшую дружбу с вами. Психолог рассчитывает на вашу будущую автономию и завершение терапии.
А еще психолог контейнирует ваши эмоции, концентрируется только на вашем опыте, работает над сближением и вашим чувством безопасности, поддерживает в том, что вам не вредит, слушает вас, принимает и всё время разговора принадлежит только вам.
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь