Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме.
Возраст: 46 лет
Рост: 182 см
Андрей Маланичев пауэрлифтер - тяжеловес, один из сильнейших людей на планете. Неоднократный чемпион России, Европы и Мира, победитель множества международных турниров, обладатель большого количества рекордов. Заслуженный мастер спорта.
Он родился 10 января 1977 года в поселке-санатории Барвиха (Московская область).
Большую роль в спортивной карьере Андрея сыграл его отец Владимир Маланичев — мастер спорта СССР по велоспорту. Он с детства привил сыну любовь к спорту и всегда следил за его успехами. Андрей занимался велоспортом, боксом, борьбой и в 16 лет пришел в пауэрлифтинг. Его первые силовые показатели: присед 200, жим 100, тяга 180 кг при весе 75 кг.
Первыми соревнованиями Маланичева становится Чемпионат России ФПР по пауэрлифтингу среди юниоров в Москве в апреле 1998 года. Там он занимает второе место в троеборье в экипировке в категории до 110 кг. В сентябре этого же года, на Кубке России в Калуге, Андрей в категории до 125 кг, с суммой 907 кг устанавливает рекорд России среди юниоров и занимает второе место среди мужчин.
После такого впечатляющего результата Маланичева приглашают на Чемпионат Мира IPF по пауэрлифтингу среди юниоров, который проходил в городе Дьёр, Венгрия в октябре 1998 года и там он завоевывает «серебро» в категории до 125 кг.
В дальнейшем Андрей ежегодно выступает на турнирах разного уровня, занимая 1-2 места и увеличивая результат.
В 2001 году на Чемпионате России по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге он занимает 1 место с суммой 1000 кг ( присед 400, жим 240, тяга 360 кг). Маланичев продолжает тренироваться, растут результаты – растет вес, и он постепенно переходит в другую весовую категорию.
В мае 2011 году на Супер-Кубке Титанов в Санкт-Петербурге Маланичев выходит на сумму 1180 кг с приседом 480, жимом 300 и тягой 400 кг в категории до 140 кг и еще какое-то время выступает в экипировке. С середины 2013 года переходит в безэкипировочный дивизион, выступая в экипировке только на Супер-Кубке Титанов. В 2014 году (485, 305, 380 кг) и в 2015 (480, 300, 380 кг) в весовой категории 140+.
Сам Андрей Маланичев признавался, что никогда не любил экипировку и всегда склонялся к безэкипировочному пауэрлифтингу. Он продолжает ежегодно успешно выступать на турнирах без экипировки, стабильно улучшая свои результаты.
В 2016 году на турнире ProRaw Big Dogs в Австралии Маланичев установил два новых мировых рекорда RAW в абсолютке, присев 485 кг, тем самым собрав рекордную сумму 1140 кг (присед 485, жим 255, тяга 400 кг)
Последним его выступлением на данный момент стала победа в турнире USPA The Tribute в Сан-Антонио (США) в 2019 году.
Лучшие результаты в дивизионе RAW: присед - 485 кг, жим лежа - 265 кг, становая тяга - 405 кг.
Лучшие результаты в экипировочном дивизионе: присед - 485 кг, жим лежа - 305 кг, становая тяга - 410 кг.
Андрей стал первым спортсменом, собравшим сумму троеборья 1100 кг без экипировки RAW, побив рекорд, который держался до этого более 30 лет.
Он дважды признавался сильнейшим пауэрлифтером в мире по версии самого авторитетного мирового форума по пауэрлифтингу «PowerliftingWatch» в 2011 и 2014 гг.
Маланичев неоднократно признавался уникальным спортсменом и награждался премиями за вклад в развитие спорта и здорового образа жизни.
Он является единственным российским атлетом, спонсируемым известным американским производителем спортивного питания Animal (Universal Nutrition)
Андрей живет и тренируется в Америке, значительно сбросил вес, на помосте не выступает. Не женат, детей нет. Ездит по миру с обучающими семинарами, делится своим бесценным опытом с молодыми ребятами.
Любит путешествовать, увлекается кинематографом, литературой, рок музыкой.