Всем добрый день. Рала видеть вас на своём канале. И сеголня я хочу предложить приготовить вам курицу по-восточному.
Ингредиенты :
- Куриные бедрышки 800 грамм
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 100 грамм цветной капусты
- 100 грамм зелёного горошка
- 100 грамм кукурузы
- 100 грамм стручковой фасоли
- 100 мл соуса терияки
- Растительное масло
Способ приготовления :
- Куриные бедра вымыть, обсушить и разрешать пополам
- Обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Лично я жарю на гриль-сковороде
- Овощи вымыть, очистить и произвольно нарезать
- Выложить овощи в отдельную сковороду, влить 100 мл воды
- Тушить овощи в течении 10 минут
- Обжареную курицу залить соусом терияки
- Хорошо перемешать и тушить 10 минут
- Переложить курицу к овощам
- Убавить огонь до минимума и тушить вместе ещё 10 минут
- Хорошо подавать с картофелем