У вас бывает такое, что вы устали так, что вам хочется побыть одному, просто помолчать ни говоря ни слова.
У меня такое было когда я работала. Общение с детьми, родителями и коллегами... и результат, дома уже не хочется долгих разговоров, а просто хочется помолчать.
Иногда прям хотелось убрать подальше телефон. Потому что дома опять продолжалась работа уже по телефону, плюс подготовка к конкурсам, нужно было написать планы на месяц, доклады, презентации на педсовет.
Только сейчас задаю себе вопрос, почему мы не задумываемся, что вся эта нагрузка скажется на наше здоровье? Да так, что мало не покажется!
Даже если не работаешь, все равно какая-то суматоха вокруг. Нужно всё успеть. И от куда только берутся эти бесконечные дела, заботы?
Хотя если подумать, то без этой суматохи жизнь была бы скучной. Наверное мы уже все привыкли к тому, что жизнь наша стала проходить в бешеном ритме.
Вот мы и подстраиваемся к этому ритму не задумываясь о себе, о своём здоровье. Так что перезагрузка нам обязательно нужна!
Нужно срочно отдохнуть, подумать о себе, о своём здоровье.
Мы и только мы, виноваты в том что устаём от этих разговоров, суеты, загружены на работе и не даём себе передышки.
Ну ведь можно как то правильно распланировать свой день? Конечно можно! Но мы этого почему-то не делаем!
Просто лень, не хочется заморачиваться. Знаем что постоянные нагрузки на работе, стрессы, всё может привести к ухудшению здоровья.
Надо беречь себя! Всем не поможете, всю работу не переделайте, и денег всех не заработаете.
А здоровье подорвете! И всё что накопили в этой жизни, уйдёт на лечение. Так что лучше берегите себя, больше отдыхайте.
Чтоб в старости наслаждаться жизнью, а не походом в поликлинику и "десертами из таблеток"
Скажите, а как вы восстанавливаетесь в нашей суматошной жизни?
На сколько долго вы можете отказаться от телефона? Что вам помогает восстановить силы?
Желаю всем хорошего отдыха, бодрости и здоровья!