Затронем совсем немного эту тему! Немного, потому что тема щепетильная и индивидуальная. Так вот начнем с определения.
Сепарация - это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком. При этом его отношения с родителями из иерархических, в которых он занимает подчиненное положение, переходят в равноправные отношения взрослых со взрослым. Почему именно такое определение я выбрала,тут четко прописано, что сепарация проходит с обоих сторон. Родители Тоже в этом процессе задействованы, они перестают воспринимать ребенка как ребенка, а начинают воспринимать как полноценного равноправного человека. Если родители силой передают Вам ответственность за свои проблемы и их решения, то тут есть уже момент иерархии, а это уже не равноправные отношения взрослых. Помощь родителям-это добровольная акция. Когда вы страдаете в процессе, вам не удобно, испытываете чувство вины и прочие неприятные чувства, то вопрос сепарации для вас открыт.
Немного о «Взрослом», потому что не все понимают, а кто такой этот взрослый Так вот, взрослый человек - это самостоятельная единица, со своим мнением, который способен самостоятельно решать свои вопросы. Взрослый человек не обижается, так как обида-это способ решения проблем у ребенка. У Ребенка не такой обширный словарный запас и аргументов ему не достает, да и слишком сложно что-то решать, поэтому он делает просто - обижается. А вот взрослый человек достаточно созрел, чтобы вопросы решать словами, какими-то действиями, поэтому обида, как способ решения проблем становится не актуальной. Что еще можно сказать о «Взрослом», он самостоятельно несет ответственность за всё, что в его жизни происходит. За работу, за личную жизнь, за свое психическое состояние!
Процесс Сепарации и Взросления, сложный, но он того стоит… Не стоит делать резких движений, всегда можно начать с маленьких шагов, совсем маленьких Например: проанализировать где у Вас лично процесс не завершен и почему? На этом пока остановимся Но есть у меня ощущение, что я еще не раз вернусь к этой теме.
На фото инсталляция «Внутренний ребенок»
