Вообще, любые конфеты – не самый полезный продукт и от них можно полностью отказаться. Но, иногда, прям, очень хочется побаловать себя сладеньким, тем более выбор конфет в магазинах сейчас огромен.
Стоматологи выделяют ряд конфет, которые могут нанести максимальный вред нашим зубам и … которые желательно не употреблять вообще.
Оценивали конфеты по их способности разрушать зубы.
Разрушение зубов происходит в тот момент, когда бактерии у нас во рту начинают «сжигать» сахар. При этом, в качестве побочного продукта, образуется кислота, растворяющая зубную эмаль. Это и является причиной кариеса.
Ну, а разрушение зубов в свою очередь может вести к язвенным заболеваниям, проблемам с печенью, кишечником и желудком.
Итак, какие же конфеты самые вредные?
1. Жевательные липкие конфеты.
Наверняка Вы знакомы с ирисками? А еще сюда входит жевательный мармелад. Они длительное время проводят у нас вот рту, что позволяют им проявлять свое разрушительное влияние достаточно долго.
А липкие ириски (и им подобные) вообще могут «отковыривать» пломбы, брекеты или мосты.
2. Карамельки.
Причина та же. Мы не можем их быстро разжевать.
3. Кислые конфеты.
Это достаточно популярные кондитерские изделия в последнее время, особенно у детей.
Они, помимо сахара, содержат еще и кислоту. А что еще нужно для «успешного» разрушения зубов? Кислота в этих конфетах быстро справляется с эмалью, призванной защищать наши зубы.
Возможно, кого это удивит, но шоколадные конфеты будут не самым худшим вариантом для любителей сладенького. Конечно же, если они сделаны из натурального шоколада, и Вы не поглощаете их килограммами.
А лучше, как я уже говорил вначале полностью исключить конфеты из своего рациона, заменив их орехами и сухофруктами. В этом случае Вы и зубы сохраните и фигуру не подпортите.