✅️ Почему у Вда чрезмерно развито чувство ответственности?
________________________________________________________________________
✴️«У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.».
✅️ Склонность большинства из нас присваивать себе любую проблему, встречающуюся на пути. Мы те, кто все решит. Неважно, обращаются ли к нам за помощью или нет – мы уделим любой чужой проблеме наше полное внимание. Несложно понять, откуда берется такая склонность.
✅️ Будучи детьми, ответственность за хаос нашей родительской семьи неоднократно возлагалась на наши маленькие плечи. В очень юном возрасте мы оказались в центре взрослой дисфункции. Мы усвоили, что это наша обязанность концентрироваться на окружающих и делать так, чтобы дела шли лучше. Мы также усвоили, что наши потребности и желания не важны. Это стало привычкой, которую мы перенесли во взрослую жизнь, которая также мешала нам посмотреть на самих себя.
✅️ В ВДА, наверное, впервые нас просят сосредотачиваться на самих себе и нашей собственной роли в нашей дисфункциональной жизни. Мы признаем дефекты своего характера. По мере того, как мы это делаем, нас аккуратно направляют в процессе возвращения в роль родителя самому себе, любящего и доброго.
✅️ Мы узнаем, что наши потребности важны. Наши чувства достойны внимания. Сильная тяга исправлять других ослабевает. Изначально это никогда и не было нашей обязанностью. Мы начинаем привыкать к этой новой свободе.
✴️ В этот день я знаю, что если я не создал проблему, то я и не отвечаю за ее решение. Я сосредотачиваюсь на самом себе.
Ежедневник Вда
____________________________________________________________________________________
👇 Здесь вы получите всю информацию о психологической помощи вда и созависимым:
✅️Какие проблемы у Взрослых детей алкоголиков (Вда) ?
✅️Какие проблемы решает "Терапия для Вда"?
______________________________________
🔴ЮТУБ
#взрослыедетиалкоголиков #вда #созависимость #созависимые