Насколько сильно Вы любите подарки? Мой муж не устает удивляться моему свитку желаний, который при вопросе “что тебе подарить?” моментально разворачивается до пола и почему-то с каждым годом удлиняется.
В этом году в топ выбились подарки, связанные со здоровьем. И первый из них — билет на ЗОЖ фестиваль «В гармонии с телом», организованный Cамарским представительством АНКЗ (ассоциацией нутрициологов и коучей по здоровью).
Вчера я впервые вышла в ЗОЖ свет, где выступления эндокринолога, гастроэнтеролога, нутрициолога, психолога, фитнес-тренера, ЗОЖ-маркет и даже фуршет со своим канапе с хлебом из зеленой гречки и гуакамоле, обдали меня энергией людей, жадно поглощающих информацию о здоровой еде, проживании эмоций и физической активности.
Все-таки стоит периодически выбираться из онлайна.
Я также сверилась с реальностью: база из онлайн-курсов помогла мне больше взять из лекций врачей и не заснуть, укрываясь от медицинских терминов, а также я обнаружила, что 90% информации по нутрициологии и психологии питания мне уже знакома.
Мой маршрут в изучении темы здорового питания проверен, следуем ему дальше.
Второй подарок — датчик непрерывного мониторинга глюкозы FreeStyle Libre. Кто услышал знакомые слова или даже имеет опыт использования?
Датчик измеряет уровень глюкозы в интерстициальной жидкости. Устанавливается на 14 дней и синхронизируется с приложением на смартфоне. В приложении будут отображаться графики уровня глюкозы в крови — те самые сахарные горки, про которые я рассказывала в статье ранее.
В такой опыт хочется идти со знающими людьми, поэтому третий подарок — нутрикемп PRO сахар от Юлии Юсиповой из Европейского университета долголетия. Четыре недели обсуждений углеводного обмена и реальных графиков глюкозы в крови в сопровождении врача и нутрициолога. Датчик устанавливаем уже в воскресенье.
Результатами своего эксперимента буду делиться здесь и в телеграм-канале.