Перед каждой нашей вечеринкой мы подробно рассказываем, чем можно заняться на ней, но что же делать до и после тусовки? Мы решили составить список дел, которые помогут вам полноценно насладиться ночью без неприятных последствий.
Для начала скажем, что сделать прямо перед торжественным выходом из дома в идеальном наряде и хорошем настроении. Поставь себе на прикроватный столик бутылочку воды, таблетки от головы и влажные салфетки, а также положи удобную пижаму под подушку. Все мы взрослые люди и понимаем, что, приходя домой поздно после насыщенной программы, бывает ну очень лень умываться и вообще делать что-либо. Если заранее подготовить все у кровати, будет приятнее и удобнее быстро смыть макияж и принять лекарства, за которые утром твой организм тебя очень поблагодарит.
На всякий случай положи в сумку зубную щётку и сменное бельё. Никто не знает, куда заведёт вечер, и хорошо будет иметь при себе все для того, чтобы даже вне дома привести себя в порядок. Не забывай и зарядку для телефона, а то как делать селфи с новыми друзьями и вызывать такси до дома, если девайс разряжен? Можно брать ещё аптечку, но это совсем не обязательно для наших тусовок. Если что-то случится, смело подходи к организаторам, у них есть всё.
На самой тусовке не забывай пить воду между авторскими коктейлями от любимых барменов. Её ты всегда можешь бесплатно попросить на баре, чтобы веселиться дольше и чувствовать себя лучше. По возможности выпей ещё и активированный уголь. Потом уже будет поздно, а до завершения вечеринки – в самый раз.
Вот и настало утро. Ты просыпаешься почти бодрячком, ведь выполнил все наши советы, но если ночь была совсем незабываемой, или наоборот, энергия все равно не будет бить ключом. Как выяснила наша команда после многочисленных успешно проведенных вечеринок, лучший завтрак – суп. Да, мама была права. Советуем заказать вьетнамский суп Фо-Бо, ведь он содержит в себе множество овощей и мясо, для тех, кто его ест. Жирный бульон быстро приведёт в чувство, а имбирь и перец взбодрят и помогут не заболеть. А еще лучше: сходи до ближайшего Lao Lee, прогулка станет лучшим решением за утро.
Помни, что слишком жирную пищу лучше не есть при похмелье, не поддавайся искушению Вкусно и Точка и прочих забегаловок, поверь, печень скажет спасибо. Круто ещё заходит традиционное еврейское блюдо Шакшука. В нем хороший баланс белков, жиров, углеводов и витаминов.
Вместо кофе лучше пить с утра зелёный или чёрный чай. На организм и так была большая нагрузка, так что гигантские дозы кофеина ни к чему. В чае он все равно есть, но сердцу будет спокойнее. К тому же, чай действует как антиоксидант. Добавляешь лимон, и ты вообще герой!
Наконец, понимаю, что не хочется, но желательно устроить себе лёгкую тренировку или хотя бы пройтись по району, подышать свежим воздухом. Организм выработает эндорфины, которые действуют, как естественное обезболивающее.
Вот и всё! Прочитал, значит, готов к труду и обороне, ой, к нашей вечеринке, да и в целом к любой тусовке. Пей воду, будь умницей.
see you, IN TEAM
Автор: Юлия Трофимова - автор и ведущий стилист IN TEAM EVENTS
Дизайнер-оформитель: Катерина Бочанова - Дизайнер IN TEAM EVENTS
Редактура: Ксения Саушкина - Руководитель PR-отдела IN TEAM EVENTS