Иногда клиент приходит с интересным запросом - хочу вот это и знаю, что надо делать... все знаю, но... не делаю. Не знаю почему не делаю, то времени нет, то сил, как будто какой-то внутренний саботаж. Хотя... я же это хочу, откуда тогда саботаж?
Может вам тоже знакома такая ситуация.
Начинаем исследовать, обсуждать... и выходим на то, что можно назвать состоянием - сочетание внутренней готовности, желания и энергии.
И тогда на сессии мы начинаем искать и создавать это состояние для того, чтобы уже готовый к запуску механизм начал работать.
А дела обстоят так.
Когда мы что -то хотим у нас должны быть три ключевых составляющих:
- четкое видение результата
- план достижения
- состояние
Нередко бывает так, что и результат определен и прописан по всем возможным моделям и план пошагово разрисован, а ... воз и ныне там. И тогда мы понимаем, что западает третий элемент - состояние.
О чем это? Состояние можно назвать мотивацией, вдохновением, воодушевлением... Состояние это внутреннее ощущение, которое дает энергию двигаться по расписанному плану к обозначенному результату, сделать первый шаг и продолжить уверенно движение.
Бывает, что на это состояние влияет общая усталость организма, когда сил нет, уже все надоело и ... лишь бы все отстали, когда желание одно - просто полежать.
Бывает, что на это состояние влияет неуверенность в достижимости того, что запланировано.
Или может влиять страх, совершенно иррациональный - "мне кажется, я не достоин"... Тут может просыпаться внутренний критик и устраивать внутренний саботаж во внутреннем мире. Портить состояние и не давать двигаться к цели. Ну или существенно замедлять движение.
- Состояние - это про драйв, про радость и ощущение, что все достижимо. Это ощущение, что цель и результат дарят удовольствие и вдохновляют. И тогда возникает нужное состояние подъема.
- Состояние - это ощущение уверенности. Некоторые говорят о том, что это ощущение собранности и концентрации.
А бывает так, что человек, что называется "заряжен", находится в нужном состоянии и даже не имея четкого плана двигается к своей цели.
Часто на консультацию человек приходит именно за третьим элементом, за состоянием. Тогда результат и план становятся вторичными. Безусловно мы им тоже уделяем внимание, но ключевым становится достижение нужного состояния, которое позволило бы двигаться, действовать, зажигать.
Как это состояние почувствовать?
Нужное состояние может дать:
- понимание для себя ценности запланированного
- ответ на глубокий вопрос «зачем?»
- нахождение того самого сакраментального смысла происходящего.
А бывает, что достаточно вспомнить и прожить еще раз на уровне ощущений нужное состояние, просто перенести его из прошлого опыта и наложить на настоящий момент. Работа с нашим мышлением и воображением поистине творит чудеса.
А как вы зажигаете себя?
