«Он обвинил меня во всем. Сказал, что я мало ему внимания уделяла, поэтому он изменил. Но при этом расставаться не хочет. Он давил и давил, упирал на то, что я давала ему мало внимания. Решила пойти ему на встречу, извинилась и сказала, что буду вести себя по-другому.»
Друзья, на повестке дня еще одна печальная и часто встречающаяся ситуация. Когда совершивший проступок человек перекладывает ответственность за свои действия на партнера. Как видно в письме автора. «Он мне изменил потому, что у меня болела голова».
В более грустном варианте истории человек может извиниться за то, что у него болела голова. Похожее может происходить как с женщинами, так и с мужчинами. В любом случае, это говорит о глубоком состоянии жертвы и эмоциональной зависимости.
По сути получается, вы просите извинения за проступок, который совершил человек, тем самым как бы позитивно подкрепляя, поощряя его действовать так же дальше. Семей, живущих по похожему сценарию, где чаще всего жена, реже муж, терпят измены второго партнера очень много. И честно чувствуют, что это они виноваты в том, что партнер изменяет.
Еще раз напомню, жизнь в таком состоянии -это жизнь в постоянном самоподдерживающемся стрессе. Даже менее одиозные проступки партнера могут привести к достаточно тяжелым последствиям. Не говоря уже о жизни, когда вы вынуждены извиняться за проступок партнера. Как развитие такого сценария позже, может добавиться рукоприкладство. В этом случае необходимо немедленно обратиться в правоохранительные органы.
Как это выглядит в реальности. Вы в состоянии шока узнав о происшедшем набрасываетесь на партнера с претензиями и получаете в ответ встречный поток. Почему в это верят люди? Потому, что очень хочется сохранить отношения. Их вина для них выглядит как немедленное и эффективное решение. Некая волшебная таблетка. Вот, сейчас я извинюсь, поменяюсь и все будете хорошо.
Не будет. Потому, что волшебную таблетку видно только через розовые очки. Да, вполне, может быть, что вы действием или бездействием привели систему отношений в такое состояние, когда партнер начал смотреть налево. За свою зону ответственности вы будете отвечать сами и перед самой собой. Проступок партнера гораздо тяжелее. И если он не компенсирует его в должной мере, вы не сможете его простить. Практически как в фильме «Кавказская пленница». Проступок должен быть оплачен.
И здесь мы на прямую подходим к пониманию почему, собственно, появляются претензии, обесценивание и прочий газлайтинг. Ответ достаточно прост. Платить не хочется. И тем более никому не хочется признавать свою ответственность. Ответственность вообще тяжелая ноша. Гораздо легче взвалить все на партнера.
Более глубокий уровень такого поведения - страх. Страх потери. Страшно, потому что придется взять ответственность, и страшно от этого страха. И стыдно от того, что страшно. Когда стыдно от того, что страшно, партнер совершивший проступок пытается сделать ход «конем», он не только обвиняет и обесценивает, но и пытается стать инициатором расставания или паузы «Я решил уйти» или «мне нужно подумать, как быть».
Когда совершается «ход конем», это так же говорит о том, что партнер чувствует ваше состояние жертвы и неосознанно использует такой ход в надежде, что вы побежите за ним. Что эмоция отношений будет выше, чем эмоция наказания. Также это показатель, что в семейной системе присутствуют и другие проблемы, показателем которых стала измена.
Важно понимать, что все обвинения, идущие от партнера - это защитная реакция. Но если вы на нее поддадитесь и пойдете у него на поводу или тем более извинитесь, ваша эмоциональная зависимость вас сожрет. А партнер поймет, что он на столько вам нужен, что с вами можно делать все, что угодно. Любой финт, в ответ вы будете только упрашивать и извиняться. Дальнейшие последствия можете представить. Только потом не жалуйтесь, что живете с абезьяном абьюзером, это будет полностью ваша ответственность. У вас была возможность, если не уйти, то взять паузу. Вы пошли на поводу у своих страхов и своего состояния жертвы.
Выбор как обычно за вами. Путей есть всегда несколько. У вас есть внутри все силы, чтобы начать работать над ситуацией. Верю в Вас.
Друзья глубже о восстановлении себя рассказываю в своем телеграмм канале. И сегодня третий день открытого мастер-класса Восстановление себя. Буду рад видеть всех.
Добра Вам