Вчера снова со мной сработал сценарий дневного сна. Стало скучно, я укрылась одеялом. Проспала с двух до четырех часов. После сна я решила, что надо побегать, надо как-то взбодриться.
Вышла на улицу. Какое счастье, что дети большие и что их можно оставить дома одних! Пробежала только один маленький круг, а потом пошла гулять в лес. В лесу было очень хорошо. Недавно прошли дожди, и воздух был свежий, наполненный влагой.
Поначалу вроде бы настроение поднялось, но потом лесная благодать перестала действовать на меня. Стало казаться, что ничего у меня не получится ни с энерготерапией, ни с психологией. Да вот и бег уже у меня не идет. Зарядку тоже не делаю.
Раньше я жила без бега, без спорта и меня это ничуть не волновало. А в прошлом году стало получаться бегать. Поэтому сейчас, когда бег у меня не идет, настроение портится.
Немного прошлась, раскинув руки – пообнимала мир.
Говорила я себе, что с каждым вдохом я наполняюсь энергией, но это не работало. Вообще аутотренинг – только вспомогательное средство в работе с энергией.
Были мысли у меня о том, что каждый публичный психолог немного лжет, потому что бывает, что ничего не работает. Как у меня вчера, когда я была снова близка к апатии.
Но, тем не менее, когда я пришла домой, я стала читать статьи в интернете о способах повышения энергии. Меня больше интересовала физическая энергия, но мне попадались статьи, в которых рассматривалась энергия в целом. Одна статья мне очень понравилась. Но все же в статьях все описывается в общем (правильно питайтесь, высыпайтесь, получайте положительные эмоции). Я же пишу конкретно о своей энергии, пишу и о своих эмоциях, и о своем сне, и о своем физическом состоянии. В этом уникальность моего проекта. И становится ясно, что то, что работало сегодня, перестает работать завтра. А иногда вообще ничего не работает.
Дома на кухне, где сидели старшие дети, я не увидела младшего сына. Оказалось, он спал. А он днем уже давно не спит. Так что опять придавила погода, поэтому я и спала. Полюбовалась на спящего сына…
А ведь может быть и такое, что я просто устала писать об энергии. Писать, думать. Даже в лесу я думала о том, что я напишу или как я буду проводить занятие для воспитателей. Ведь я пишу каждый день. Это тоже работа.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку: