Отслеживая процессы, проистекающие в личной терапии, я замечала у людей ряд ограничивающих убеждений, одно из которых гласит, что жизнь улучшается через огромные действия и сверхусилия.
Но это не так.
Понятно, что десятилетиями, встроенные установки ещё во времена СССР о «тяжело заработанных деньгах», необходимости быть «самым успешными, а значит счастливым», старшим поколением усердно встраивались и подкреплялись через собственный пример «как НАДО делать для того, чтобы быть счастливым и довольным собой».
На самом деле это точечные, ежедневные маленькие шаги:
▪️ пригласить мастера и поставить себе сетки на окна, чтобы полночи не носиться за комарами, :)
▪️ пойти учиться на права, чтобы возить детей на кружки,
▪️ сходить к стоматологу сразу, а не тогда, когда зубная боль просто «адская».
Что происходит?
Тогда, каждый день вам становится удобнее, чем вчера. Постепенно происходит перемещение фокуса с других на себя.
По факту, взрослому человеку вообще не сложно сходить в МФЦ, сделать дубликат ключей или отправить куда-то документы.
Но ЕСТЬ ДВЕ ПРИЧИНЫ, из-за которых всё-таки бывает тяжело, и мы не делаем важное «надо».
Они обе родом из подросткового возраста.
Причина первая.
Бунтующий подросток: сопротивление полезному.
Когда мы выходим в старший подростковый возраст 12-16 лет, нас как- будто бы перестают любить и начинают воспитывать.
Как правило, с родителем вели себя подобным образом его родители, когда он сам был в подростковом возрасте.
Родители говорят нам, как надо.
✔️ Не пей
✔️ Не кури
✔️ С мальчиками не ходи
✔️ Надо ложиться во столько-то
✔️ Ты должен хорошо учиться
✔️ Ходи в шапке
Бунтующий дух подростка всегда активен и, даже если правила адекватные, почему-то хочется сопротивляться.
С одной стороны, когда родители ставят правила, запрещают и говорят свои «можно», «нельзя», «должен», — они делают правильно и хотят добра.
Но подростку, по его сути, важно сопротивляться, отрицать, перепроверять. Ему важно пройти сепарацию, победить родителей внутри себя.
Это нормально и естественно.
Кто замечал за собой такое поведение? 🤚
Когда мы застреваем в этом процессе, то продолжаем сопротивляться важному для себя уже во взрослой жизни и очень ухудшаем её качество: запускаем здоровье, дом, создаём себе проблемы с документами и так далее.
Причина вторая.
«Сильная» женщина: жизнь по чужим правилам.
Когда Вы видите очень сильных справляющихся женщин, у которых всё схвачено, — это чаще всего обманчивое впечатление.
По факту, во многих(!) вопросах они все-таки несамостоятельны и зависимы.
Это обратная сторона подросткового возраста.
Другой сценарий, когда мама и папа говорили как надо, а девочка выполняла абсолютно все условия.
Такие девочки привыкают, что у них есть «хозяин». И когда становятся взрослыми, ждут «приказа» устроиться на работу, пойти в спортзал, в автошколу, замуж.
Только когда есть мнение со стороны, включается энергия действовать.
Это тоже признак непройденной сепарации и детской позиции.
В зависимости от того, как был пройден один и тот же подростковый период:
➡️ одни саботируют и полезное, и не полезное.
➡️ кто-то привык быть ведомым и не может действовать самостоятельно, упуская важное для себя.
У кого что откликнулось?
Как тело реагировало?
Делитесь. 🙋🏻♀️😊
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии