«Невроз (neurosis, от греч. neuron – нерв) – заболевание с обратимыми расстройствами психической деятельности, обусловленное воздействием психотравмирующих факторов, выражающееся нарушением самочувствия, соматовегетативных, эмоциональных функций, психической истощаемостью и протекающее с осознанием больным факта своего заболевания и без нарушения отражения реального мира».
Выше - определение из интернета.
Надо сказать, что неврозы - это устаревшее название. С 3-его пересмотра МКБ - 10 (международной квалификации болезней) их упростили и дали каждому проявлению свое название, например как: неврастения, ипохондрия и т.д
Какие бывают неврозы?
- Неврастения или устаревшее название - астенический невроз.
Проявляется он сильной астенией, слабостью, раздражительностью, повышенной чувствительностью на яркий свет, звуки, даже неровная простыня может вывести человека из себя. Все становится в тягость, может уменьшаться аппетит, страдать сон и настроение. По-другому мы еще можем назвать это состояние эмоциональным выгоранием. Этот невроз очень часто бывает у тех, кто очень много работает, идеалистично подходит к жизни и многое требует от себя. К неврастении часто добавляется прокрастинация, неудовлетворенность жизнью и собой. Будто все уехали, а вы остались.
Истерический невроз.
Самый сложный и затяжной из всех неврозов. Для него характерна публичная драматичность, преувеличение своих симптомов, наигранные падения в обмороки, приступы удушья и т.д. Цель данных проявлений - привлечение внимания. Хоть публичность дело рук самого человека, но человек может и в правду чувствовать симптоматику невротического расстройства. То есть он не придумывает, он преувеличивает и использует симптомы для своей выгоды. Обычно такие пациенты не обращаются за помощью.
Ипохондрия. Устаревшее название - ипохондрический невроз.
Мои любимые ипохондрики) Ипохондрия - это когда человек бесконечно бегает по врачам, прислушивается к своему состоянию, испытывает симптоматику различных заболеваний без реальных физиологических патологий. Иначе говоря, это сильных страх за свое здоровье, проявляющийся бурной телесной симптоматикой. И конечно же, страх смерти в его основе.
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Устаревшее название - невроз навязчивых состояний.
Это те чистюли и перфекционисты, которые привыкли все делать правильно, как надо. В основе этого невроза - страх быть плохим. Пациента могут преследовать навязчивые мысли о не выключенной плите, не закрытой двери и тому прочее. Также, к этому неврозу относятся навязчивые страхи навредить себе или другим. Страх сойти с ума также можно отнести к ОКР. В основе этого страха то же убеждение - я не должен быть плохим, произвести неправильное впечатление. И конечно же, глубокое недоверие и неуверенность в себе.
Паническое расстройство. Устаревшее название - фобический невроз.
Сюда относят: панические атаки, агорафобию, социофобию, изолированные фобии по типу аэрофобии и т.д. Все эти вещи объединяет то, что в определенном месте или ситуации человека буквально накрывает паника. Это самый простой вид невроза. Но надо сказать, что редко когда у человека бывает только один невроз, что вовсе не делает его простым. Чаще это все-таки коморбидность.
Депрессивный невроз
Все знают, что такое депрессия, но депрессивный невроз это вовсе еще не депрессия. При этом виде невроза присутствует апатия, усталость, вегетативная симптоматика, проблемы со сном, но пациент все еще позитивно смотрит в будущее и способен выполнять свою профессиональную и будничную деятельность. То есть, в отличии от депрессии, здесь отсутствует депрессивная триада: я плохой, мир плохой и все будет плохо. Надо сказать, что чаще всего, депрессивный невроз является следствием того, когда человек долго не лечил тревожное расстройство. Его психика вымучена, а сам пациент опустил руки, устал. Поэтому врачи ставят тревожно-депрессивное расстройство, а не депрессию.
Соматоформное расстройство, ваше любимое ВСД.
Это когда все переживания выходят в симптомы. При этом, человек может не бегать по врачам, как ипохондрик. Ему просто плохо, он вечно болеет, вечно что-то болит и не так. При этом, врачи ничего не находят.
Что лежит в основе всех этих неврозов? Тревога и напряжение, которое копится в человеке долгое время. Если быть точнее - с детства. Человек растет, его столкновения с травмирующими ситуациями копятся и в какой-то момент одна из них становится последней каплей. В терапии неврозов очень важна та самая последняя ситуация. Она дает возможность понять, как человек отреагировал на нее, выявить ложные верования, убеждения, установки и внутренний конфликт.
Структура невроза
Давайте начнем с самого конца - симптоматики и будем двигаться к сердцу невроза.
Симптомы
👇
Тревога, напряжение
👇
Автоматические мысли (вдруг я ошибусь, вдруг что-то случиться, вдруг меня уволят, бросят, я не справлюсь, я слишком глупый, сейчас они подумают…и т.д)
👇
Ложные верования и убеждения (я не должен быть таким, я этого не вынесу, если это произойдет это будет ужасно, я никчемный и т.д) Иррациональные установки (людям нельзя верить, я должен быть вежливым, я недостаточно хорош, я должен нести ответственность за других и т.д)
👇
Внутренний конфликт, вторичные выгоды
Это самая глубина невроза, связанная с главным, центральным убеждением, которое было зафиксировано в последствие травмирующей ситуации. И огромное несовпадение этого убеждения с реальностью. Например: я должен всем доказать, что я могу, иначе меня никогда не признают, но я полное ничтожестово, потому что у меня не выходит доказать это, меня только что уволили, это полный провал». Еще один пример конфликта: «я должен все делать идеально, иначе я получу осуждение от людей, они от меня отвернутся, я останусь один, но у меня до сих пор не получается построить отношения, я настолько отвратительный, что никто не хочет идти со мной на свидание». Еще пример: «У меня должен быть счастливый брак, иначе я разочарую людей, но мой муж пьет и ни во что меня не ставит, а я не могу уйти…». В этих внутренних конфликтах присутствует все: и автоматические мысли и иррациональные убеждения, установки. Суть одна - для человека что-то настолько ценно и важно, что несовпадения этого ценного и реального для него невыносимо. Тревога копится, случается невроз. Вот с этим нужно работать, а не с симптомами. Симптомы они на самом верху, они на поверхности, а внизу - огромный айсберг, конструкция, которую нужно познать.
Вторичная выгода в данном случае может также являться причиной того, что невроз прочно обосновался в вашей жизни. Как это выглядит? «Я не могу принять выбор, решение, поэтому я буду болеть». «Я не могу признать, что я не справился, невроз - отличное оправдание». «Я не могу допустить, чтоб меня бросили, поэтому я буду бояться за свое сердце». «Я не могу смириться с тем, что мне не хватает внимания, я буду его привлекать своей «болезнью».
Если у вас остались вопросы, задавайте в комментах! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201