Столкнулась на практике с интересной историей. Женщина, 40 лет, назовем ее Ириной, пришла на консультацию с запросом, как пережить развод. Ситуация банальна до неприличия. Прожили с мужем больше 15 лет, в браке родилась дочь, которой сейчас 14.
По словам Ирины, ничего не предвещало. Жили и жили себе. Как все.
И – вдруг!
Страшную весть принес я в твой дом, Надежда. Зови детей. ©
Муж заявил, что ему все надоело, что он влюбился, и Ирина его измучила! Ирина была в шоке. Как так измучила, ведь она для него всё делала! Стала припоминать: как с температурой 39 мыла полы. Как больная, после операции, вставала к плите, так как после работы мужу нужно было сделать горячий ужин. Как вставала в выходные ни свет, ни заря, чтобы сделать свежие сырники.
- А вот именно этим и измучила, - заявил ей муж. – Своим страдальческим лицом. Когда ты делала, что тебя не просили. Мне твои голубцы, которые ты в полуобморочном состоянии готовила, до сих пор поперек горла. Как будто я тебя заставлял готовить. Наоборот, просил, чтобы легла – спокойно поел бы пельмени магазинные.
- Да как же при живой-то жене пельмени? – ужасалась Ирина.
- Да нормально, - ответил ей супруг. – Никакой катастрофы, зато не чувствовал бы себя негодяем.
По словам Ирины, муж стал неожиданно говорить ей такие обидные вещи, которые не говорил в течение совместной жизни. Что он всю жизнь в браке чувствовал себя каким-то монстром, что его «достали» бесконечные страдания, что ему был тот горячий ужин и чистые полы «до лампочки», что он хотел просто вместе сходить в выходные в парк, а Ирина с утра начинала «банно-прачечный день». Нет, она ему не отказывала в прогулке, просто, он понимал: после таких физических усилий жене захочется полежать с книгой, а не гулять пешком. И переносил гуляние.
- Вы понимаете, я же все для семьи, для мужа и дочери. А, оказывается, муж считал, что я эгоистка, и все для себя, чтобы они мне чувствовали обязанными, - Ирина недоумевает, не может понять, почему так.
«Я для них всё»! – был девиз Ирины, и она считала, что это гарантия счастливой жизни.
Только нужно ли это «всё» близким людям?
Женщины – страдалицы, как правило, совершенно не думают о том, чтобы их «благодетельность» была адекватной. Чтобы добро было востребовано. Чтобы в отношениях было win-win, то есть взаимная выгода.
Привнеся себя в жертву, они не думают о том, что другой человек в этом просто не нуждается.
К еще бОльшему удивлению Ирины, дочь приняла сторону отца. Припомнила той бесконечное страдание в выходные, когда «ладно – ладно, дочь, иди, погуляй, я сама». Но это говорилось с таким лицом, и такими страданиями в голосе, что дочери ничего не оставалось, как «впрячься» в тот самый, злополучный банно-хозяйственный день.
Дочь вспомнила, ненужные, как оказалось сырники, которые невозможно было не есть, так как мама старалась. И на просьбы не делать, получала один ответ, что «можете не есть». Но зачем тогда вставать в такую рань и готовить? А вдруг захотите.
И теперь Ирина была совершенно потеряна. Себя она без социальной роли жены и матери не видела в принципе. «У меня есть Я» - было для нее пустым звуком.
Стали разбираться. Понятное дело, что уже ничего не вернешь, если муж уже решил уйти. Нужно думать о себе, как жить дальше самой, не скатиться в самобичевание и страдания. Конечно, у Ирины была масса бессознательных установок, «слепые пятна», которые она просто не видела.
Начали с небольших упражнений, помогающих «отползать» в сторону.
Ведь если такое поведение, такие реакции, «вписаны» в установки, то резко изменить ситуацию не получиться. А вот медленно отползти, применяя специальные упражнения, вполне.
★ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ★ - присоединяйтесь
Канал психолога-практика, более 12 лет работающего «в поле».
Полноценная жизнь через психологию.
Развенчиваю мифы об идеальных отношениях, самооценке, стереотипах, нарциссах.
Много кейсов и историй.
_____
© Анастасия Пономаренко - по вопросам консультаций.
✔️Подписывайтесь на канал и ставьте лайки 👍, чтобы не пропустить следующие публикации.