Существует так называемый феномен "Эффект Зейгарник", который заключается в том, что невыполненные и незавершенные задачи запоминаются лучше, чем выполненные, в том числе, если они относятся к одной и той же сфере.
Другими словами, когда мы не до конца выполняем какое-то дело, то наш мозг запоминает его лучше, чем когда мы полностью его завершаем.
Для чего нам это нужно знать?
Всё, что мы не завершили, наш мозг обязательно запомнит❗️
Запомнит и захочет вернуться в точку незавершенности. Именно поэтому мы бессознательно возвращаемся в какую-либо сложнейшую ситуацию, чтобы еще раз ее перепрожить.
По этому принципу и работает психосоматика.
Она вытаскивает из подсознания эти незавершенные гештальты и завершает их. И тело может выпустить эту память из себя.
Так и происходят исцеления телесные, исцеления эмоциональных травм и чувство вины или обиды или агрессии.
Точнее, само по себе чувство, то есть ЭМОЦИЯ не несет окраски, до тех пор, пока мы не приклеим к ней ярлык "Это стыдно", "Так делать нельзя", "Хорошие девочки так не делают" и так далее.
Любая эмоция- это энергия. Просто энергия.
Это мы придаем ей эмоциональную окраску. И живем в этих ограничительных рамках годами, а то и десятилетями.
Нельзя злиться, нельзя обижаться, нельзя агрессировать. А порой и нельзя смеяться, а то потом будешь плакать.
Знакомо такое??
Не устану писать и буду повторять утверждение, как важно научиться ПРОЖИВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ.
РАЗРЕШАТЬ СЕБЕ ИХ ПРОЖИВАТЬ.
ЕСЛИ вы не знаете, как это сделать или как это сделать без ущерба для своей загнанной в рамки психики- обращайтесь ко мне. С этим как раз и работает психосоматика.
Которая очень сильно отличается от классической психотерапии, в этом ракурсе.
В теле остается так называемый "ЗАРЯД".
И КАК ОН СРАБОТАЕТ И КОГДА- ОСТАЕТСЯ ЛИШЬ ГАДАТЬ.
Решение в распускании этого "ЗАРЯДА", расслаблении тела и прекращении напряженной работы для мозга, продолжающего решать эти нерешенные "ЗАРЯДЫ".