чрезмерное употребление мяса дает противоположный желаемому эффект.
Мясо начинает разлагаться, как только животное забили. Обычные предосторожности — соль и замораживание — лишь немного замедляют процесс распада. Но он все равно, пусть медленно, но идет.
Мясо переваривается тяжелее растительной пищи, его гниение продолжается уже внутри человека. По времени это выглядит так: чтобы переварить мясное блюдо, требуется 4 — 4,5 часа, растительное — 2 — 2,5. Во время гниения в организме происходит следующее. Выбрасывается много токсинов и аминов, которые скапливаются в печени, почках, толстом кишечнике. Нарушается культура бактерий, главным образом тех, которые синтезируют комплекс витаминов группы В. Погибают ворсинки тонкого кишечника, где отходы переваренной пищи начинают всасываться в кровь. Насыщенные жирные кислоты мяса и других животных продуктов собираются внутри и вокруг важных для жизни органов и кровеносных сосудов. От этого образуются кисты, опухоли, затвердевает ткань артерий.