Видя красивые накаченные тела в интернете сразу приходит мысль о том, что они, наверное, многое тренировались, чуть ли ни с детского сада, чтобы такую форму приобрести. Вот эта постоянное внушение через средства массовой информации и рекламу давит на наш мозг, и мы не можем понять почему у нас так, а у них по-другому. И сколько бы не говорили со стороны о том, что это стероиды и добавки, уколы и гормональная терапия, но нам никак не верится и хочется думать, и желать, что такое возможно достичь в реальной жизни и просто на своем фанатизме ходить в зал.
Внизу таблица, которую можно найти в интернете. В ней дана возрастная градация и референтное значение тестостерона, которое распределено по годам жизни человека. То есть в зависимости от того, в каком возрастном промежутке вы находитесь, от этого зависит какое у вас должно быть референтное значение тестостерона.
Обратите мнение, что пока мы растем он в малом количестве, потом он увеличивается и после определенного возраста опять начинает уменьшаться. Тестостерон, который отвечает за силовые показатели, за вашу мужественность, за половые функции, за мужественность лица и объем полового органа постепенно с годами пропадает. Тестостерон мужской гормон, также есть и у женщин, но в других пропорциях.
Референтное значение – то есть значение «от и до». Если у вас малое количество тестостерона или оно ниже значения «от» – то это уже повод обратиться к врачу. Это значит, что уровень тестостерона такой низкий, что, как следствие, будут ломаться все остальные гормоны и будет нарушен баланс. А если тестостерон повышен, то можно спокойно заниматься.
И вот эти бесконечные истории у мужчин, как его повысить и сделать это безболезненно для здоровья, потребляя какую-то травушку - муравку или специальные продукты – это все полная фигня. Потому что если у вас тестостерон уменьшен, то вы его можете через физические нагрузки, через силу воли и диету поднять на несколько пунктов, но только в пределах максимального значения, но не сможете перейти этот максимум.
Если вам 60 лет, вы не перейдете на уровень 20-летнего. Это природой так заложено, таким образом сохраняется ваше здоровье. Поэтому все попытки придумать какую-то свою схему – они приведут вас в тупик. Единственный способ поднять тестостерон, если вы больны – это гормональные препараты, которые выписываются по назначению врача. А все остальные травушки - муравушки – это все мертвому припарка. Не ленитесь!
Изучайте свой организм и будьте здоровы! А если нужна в этом помощь, пишите - зачислю в свою группу. Подробнее о том, как вступить сюда - https://vk.com/olegkhapaev