Представьте, что вам разрешили переселиться в мир, где вы точно знаете, что все ваши действия, поступки и выбор 100% не осудят. Продолжили ли бы вы вести привычный образ жизни или решитесь сделать то, что откладывали, боясь порицания общественным мнением?
Мы часто живем не своей жизнью, отчасти потому что боимся непринятия другими. Человек же существо социальное как ни крути. Выбиваться из общей стаи порой очень сложно и волнительно. Может преследовать убеждение, что нас "изгонят", осмеют, лишат поддержки и т п. Куда я потом один? С такими же отвергнутыми чужаками?... Особенно, если был печальный опыт в детстве, когда сверстники смеялись, дразнили или родители не оказывали должной поддержки и выделяли ваши недостатки.
Вот и приходится из-за своих страхов и шишек прошлого нацеплять маску и делать то, что общепринято. Во всяком случае подобным принципом живет более 85% людей на земле.
Давайте сразу оговорю, что экстравагантные поступки, которые противоречат здравому смыслу и закону, мы отметаем. Если вы решили погулять без одежды по центру города, то это не к избавлению от общественного мнения, а к специалистам узкого профиля.
Для начала давайте разберемся есть ли у вас зависимость от чужого мнения? Для этого отвечайте на вопросы:
Всего 3 вопроса помогут раскрыть глубину проблемы. Если зависимость от чужого мнения есть, то исправить ее возможно.
Вот как:
I фокус на себя.
И это не про эгоизм, хотя в его здоровом проявлении он лишним не будет. Всегда держите ориентир на свои убеждения. Что бы вы ни сделали почти всегда найдется человек, которому ваш поступок:
- покажется не таким,
- противоречащим его ожиданиям,
- не достаточно хорошим или верным.
Он может даже высказать свои "фи" по этому поводу.
При этом помните, что и другие имеют на это право.
II Разрешите людям иметь личное мнение о вас и ваших деяниях.
Пусть тетя Маша будет уверена, что вы горе-мать или выбрали не тот ВУЗ. Пусть коллега считает вас медлительным или не достаточно компетентным. Они могут думать все, что им вздумается. У них тоже есть на это право.
Используйте фразу профессора по межличностным отношениям Лилиан Гласс (она консультирует заодно звезд кино и шоу бизнеса на тему сложностей публичности):
Это не твое дело, что они о тебе думают!
У людей есть свои идеалы, планка, представления о хорошем/плохом, правильном или ошибочном и т д. Если бывший считает вас ***вцой, это ж не значит, что вы заблеете.
III Разрешите себе ошибаться.
Даже если осуждение случилось застуженным, это не повод заниматься самобичеванием на протяжении всей оставшейся жизни. Не повод натягивать маску и действовать теперь только как ожидают другие, потому что сами вы уже совершили промашку.
Глупо отказываться от поступления в тот ВУЗ, который считаете интересным для себя, потому что уже вылетели из предыдущего (даже если и выбирали сами).
Не стоит заканчивать пробовать и искать себя в профессии, опасаясь, что вам припомнят прошлые попытки и затраты.
Побороть стыд поможет маленькое упражнение. Перенеситесь мысленно на год вперед. Посмотрите чем заняты те, кто осуждал вас за ошибки. Они до сих пор тычут пальцем? Скорее всего нет. Потому, что жизнь не статична. Она имеет особенность идти вперед и развиваться в событиях.
Вместо того, чтобы переживать "что скажут другие?" почаще вспоминайте всеми известное высказывание:
Как у вас обстоят дела с общественным мнением? Сильно от него зависите?
____________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, где сможете получить заряд настроения и силы духа. Плюс рекомендации на день: что хорошо сделать, а чего избегать. Какой тип питания подходит в текущие лунные сутки.
_________________
Ваши 💚💙💜 для своей удачи и моего вдохновения. Хорошего всем дня! До новой встречи! Ваш канал "Выход из серой лужи".
Подписывайтесь, чтобы видеть свежие публикации.