В вашей жизни всегда происходит то, на чем вы сосредоточены. Процесс работает сознательно и бессознательно.
Очень важно, с какой стороны вы смотрите на свои желания. От чего отталкиваетесь.
То как вы строите фразы, относительно своих желаний и мыслите, будет определять, какие результаты вы получите.
Существует 3️ способа построения фраз относительно времени (будущее, прошлое, настоящее), и относительно присутствия либо отсутствия желаемого. Они же определяют ваше мышление:
1️ тип - констатация факта отсутствия желаемого в прошлом и настоящем:
"Я не хочу здесь быть, У меня нет денег, здоровья, счастья, хороших отношений. Мне стыдно, что я до сих пор не достиг... меня злят люди, которые меня окружают, они плохие, у меня нет возможностей и т.д." - построение фразы идёт от прошлого и настоящего, которые вас не устраивают - вы сосредоточены на негативном.
Эмоции, которые вы испытываете в этот момент - злость, страх, разочарование, стыд, отчаяние, грусть и т.п.
Если вы сосредоточены на подобных переживаниях, плохая новость в том, что вы каждый раз будете приходить либо возвращаться к ним же. Сосредоточенность даёт команду вашему мозгу действовать и осуществлять то, на чем он сконцентрирован. Вы живёте и проецируете свое прошлое. Вы идете вперед, а смотрите назад.
2️ тип - стремление к желаемому будущему, в настоящем констатация факта отсутствия. Фраза строиться так "Я хочу чтобы у меня были деньги, здоровье, счастье. Я хочу достичь успеха, благополучия и т.д."
Эмоции: настороженность, сомнения, неуверенность, страх неопределённости и будущего, недоверие себе и миру, зависть.
То есть в этот момент вы сосредоточены на отсутствии желаемого и вашем желании иметь. К этому вы и придете к отсутствию желаемого и желанию иметь. Можно так прожить всю жизнь и прослыть неудачником, который хотел, но так и не вышло.
3️ тип - сосредоточенность на здесь и сейчас, констатация факта "имею сейчас в настоящем". Этот способ мышления отталкиваться не от внешних событий, а от вашего внутреннего состояния тела и эмоций. Так как их вы можете начать испытывать уже сейчас, так как именно вы управляете своими состоянием.
Почувствуйте состояние, которое вы хотите испытывать - удовольствие, удовлетворенности, счастье, радость, спокойствие и т.п.
Теперь сконцентрируйтесь на том , что вы уже имеете: здоровье, счастье, любовь деньги, любимое дело и т.д.
Теперь представьте, то что у вас будет через год, два - десять и ощутите в здесь и сейчас, что вы уже обладаете этим.
Ощутите свое будущее в здесь и сейчас, сосредоточьтесь на том, что вы имеете то, что вы хотите.
Теперь ваш мозг сосредоточен на этом и начнет искать способы осуществить это. Таким образом вы закладываете в него программу иметь, быть, жить и уходите от программ отрицать, сожалеть и хотеть, но не достигать.
❗️Главное замечание - таким образом должен строиться ваш внутренний диалог. Если же вы начнете рассказывать всем о своих планах, то мозг считает это, как уже свершившийся факт, и перестанет действовать. Так как получит внешнее признание и похвалу. Здесь речь не идёт о том, что вы не должны советоваться, важно в диалоге не воспринимать похвалу и не получать наслаждение, как будто все на самом деле уже свершилось. Одним словом советуетесь, но не хвастайтесь.
Напишите свои мысли, вопросы на эту тему