В переводе с английского wellness или велнес означает «здоровье, благополучие». В современной фитнес-индустрии это слово обозначает целую философию.
Велнес-философия предполагает не просто занятия спортом или косметические процедуры — она в первую очередь касается глубокого комплексного подхода к здоровому образу жизни.
Велнес состоит из нескольких компонентов — разберем их на примере клубов Savoy Wellness.
1. Фитнес
Фитнес — главное, что мы можем сделать, чтобы поддержать свою физическую форму и предотвратить развитие ряда заболеваний. К этому пункту относится любая полезная физическая активность — плавание, направления soft fitness, аэройога, силовые тренировки и многое другое.
Клубы Savoy Wellness располагают всем необходимым для поддержания гармоничной физической формы. Каждый из них оборудован просторным бассейном, залом для сайклинга, несколькими пространствами для групповых программ и, конечно, залом премиального уровня с тренажёрами последнего поколения Precor и Hoist с возможностью персонализации, выходом в интернет и технологией Run TV.
Философия Savoy предполагает персонализированный подход к спорту. У нас вы сможете выбирать из более чем 20 видов авторских групповых тренировок, а также заниматься в мини-группах или персонально с тренером.
2. Диагностика
Велнес-философия клубов Savoy предполагает бережное внимание к здоровью и контроль любых изменений, происходящих в теле. Когда тренер знает точно, в каком состоянии находятся ваши мышцы, есть ли среди них дисбаланс и т.д., он может составить для вас более персонализированную программу.
Поэтому мы в Savoy Wellness предлагаем вам перед занятиями пройти фитнес-диагностику вашего метаболизма, мышечной силы и опорно-двигательного аппарата с помощью европейского оборудования класса люкс. Опираясь на её результаты, ваш персональный тренер сможет составить для вас программу тренировок, соответствующую вашим потребностям, а также предоставить вам рекомендации по питанию.
3. Отдых
Хорошо отдыхать ничуть не менее важно, чем правильно тренироваться. Велнес-философия предполагает здоровый баланс между занятиями и отдыхом.
В клубах Savoy Wellness вы можете полноценного отдохнуть и восстановить силы после тяжелого дня. Джакузи и банный комплекс с финской сауной, хаммамом и русскими парениями позволят вам расслабиться, освободиться от дискомфорта и боли в мышцах и ощутить душевное спокойствие. Соляная комната поможет поддержать иммунитет и избавиться от стрессовых переживаний.
4. Бережный уход за лицом и телом
Поскольку велнес-философия предполагает гармонию между душевным и телесным, она не обходит вниманием и внешнюю красоту. Постоянный бережный уход за телом и лицом поможет вам чувствовать себя увереннее, а вашей коже — дольше оставаться здоровой и молодой.
Специалисты Центра спорта и здоровья Savoy Wellness всегда рады позаботиться о вашей красоте и продлить молодость вашей кожи. На ваш выбор предлагается широкий ассортимент классических и инновационных косметических процедур. Массажи по методике разных стран, гидромассаж, пилинги и обёртывания, классические и авторские маски и множество видов ухода — совместно с мастером вы сможете выбрать процедуру, которая идеально подойдёт под ваши пожелания.
Если вы хотите почувствовать велнес-философию Savoy в действии, приходите к нам на занятия!
Подробную информацию о наших услугах можно посмотреть здесь.