Один из самых частых вопросов от людей, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, касается того, сколько лет им осталось жить, и можно ли исправить ситуацию. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
"Ни один врач не знает ответа на этот вопрос. Почему? Потому что болезни сердца и сосудов - это болезни неправильного образа жизни", - отметила специалист, подчеркнув, что болезни сердца - не приговор, а сигнал, который предупреждает о том, что в жизни человека что-то идет не так.
Кардиолог выразила уверенность, что при правильном подходе к проблеме, риски умереть от сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить до уровня совершенно здоровых людей вашего возраста. Для этого нужно сделать три шага, подчеркнула врач.
Первый шаг - воспользоваться медицинской помощью. Второй шаг - это устранение страхов и негативных установок, связанных с болезнью. И третий - повышение стрессоустойчивости.
"Стресс - главная причина болезней сердца. Повышая стрессоустойчивость, вы продлеваете свою жизнь", - пишет Кореневич.
Ранее кардиолог назвала продукты, которые рекомендуется "резко сократить", воспринимая их как "праздничные". Это сладкое (в том числе мед и варенье), продукты из переработанного мяса (к ним относится та самая колбаса) и магазинные соусы, в составе которых присутствуют соль и сахар.
