Нашей сакральной или крестцовой чакрой является Свадхистана. Сегодня хочется поговорить именно о ней. За что данная чакра отвечает, что мы испытываем, когда она закрыта и как её открыть, чтобы улучшить свою жизнь. Ранее я уже рассмотрела две чакры, с ними можно ознакомиться по следующим ссылкам:
За что отвечает?
Данная чакра отвечает за наши обычные желания, такие как еда, сон и физическая близость (сексуальную активность), то есть, за базу. Также она контролирует в нашем теле элемент воды, и другие жидкости.
Ещё из базового отвечает за наше самосохранение, то как мы воспринимаем мир посредством чувствия. Тут же и ощущение жизнерадостности.
Хорошо развитая
Знаете людей, у который очень хорошая тактичность? Или тех, кто имеет чувство вкуса и красоты? Такие люди всегда очень аккуратны, ухожены, а также красиво выглядят. На них приятно лицезреть. Так вот именно у таких людей хорошо развита вторая чакра.
Признаки блокировки
Если вы понимаете, что у вас что-то не совсем так, как описано в пункте развитой чакры, возможно она у вас закрыта, давайте рассмотрим признаки блокировки. Но не забываем, что не стоит сразу приписывать себе какие-то пункты и думать, что во всём виновата закрытая чакра :)
Больными местами на физическом плане может оказаться мочеполовая система, различные воспаления (вот первый пункт, что не стоит сразу приписывать данную чакру, так как некоторые признаки схожи с другой, первой чакрой), цистит, у женщин болезненные циклы, а также его нарушение, у мужчин потеря семени или импотенция. Возможна паранойя, проблемы с лимфатической системой, больные почки, нарушение репродуктивной сферы, а также заражение крови.
Проблемы на эмоциональном (энергетическом) уровне отражаются в неуверенности в себе, в грубостях и нетактичности. Когда человек шутит несмешные колкие шутки, является подозрительным, есть обильный гнев, жадность, ревность, чувство собственичества.
Такие люди прямо уверены в том, что другие их обманывают и предают, однако сами безразличны к жизням других, пытаются контролировать всё и вся, не доверяют жизни. Бывает частая смена настроения. Замкнутость и нелюдимость, страх показаться слабым или показать свою слабость в чём-то. Есть любые зависимости - от сигарет, до еды, от любовных утех до компьютерных игр, и прочее.
Причины закрытия
Можно отметить, что признаков немало и некоторые, повторюсь, относятся к другим чакрам, а также могут быть в следствии других причин. Потому очень важно критически подойти к изучению себя на закрытые чакры. Постарайтесь отследить в себе, что у вас уже давно, а что появилось недавно, почему у вас могли возникнуть какие-то признаки и т.д. Будьте честны с собой, тогда вы сможете точно определить какая чакра закрыта, а какая открыта, с какой ещё нужно работать.
Что же касается причин закрытия чакры Свадхистаны, то тут важно знать, что она может быть разрушена ещё в детстве и приостановить своё развитие.
Тут несколько причин:
- когда ребёнок недополучал любви от родителей и близких людей;
- при неправильных диетах уже в более сознательном возрасте - будучи подростком;
- при общении в подозрительных компаниях, с плохим влиянием, которые могли повлиять на ребёнка;
- когда у ребёнка есть желание контролировать мир;
- какие-то ситуации, после которых человек начал чувствовать сильную неуверенность в себе.
Как открыть Свадхистану?
В первую очередь хочется отметить йогу.
Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.
Но остаётся психосоматика. Тут очень важна ваша воля, чтобы не поддаваться каким-то животным инстинктам или желаниям вашего эго. Старайтесь поднимать свою уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других.
Как активировать сакральную чакру?
У вас наверняка получится, если вы будете пить много воды, по 2-3 литра в день, но если вы такой же как и я, который не в состоянии столько впихнуть в себя воды, то можно не пить, а просто больше контактировать с водой - например, заниматься плаванием, или просто чаще брать на себя ответственность за мытьё посуды, а в душе посидеть лишние пять минут, принимать ванные не один раз в месяц, а хотя бы два-три. Гулять летом под дождём.
Также мы можем пробовать поменьше есть какое-то время такую пищу, которая разогревает кишечник, а именно мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок и грибы. Не обязательно от всего и сразу отказываться, можно вообще всё это есть, но наблюдать за порциями. А также это повод попробовать какую-то новую пищу.
Если вы понимаете, что у вас сильная сексуальная активность, попробуйте привести её в порядок, баланс нужен везде и тут тоже.
И разумеется очень важно стараться нормализовывать психическое здоровье.
Какие позы в йоги особенно хороши?
- Поза коровья голова;
- мудрасана;
- поза ребёнка с вытянутыми руками вперёд;
- поза верблюда.
Хорошего вам дня! :)
*все картинки взяты из интернета
мой детектив на Литрес: https://www.litres.ru/book/ana-loreyn/krovavaya-sineva-69128158/chitat-onlayn/
картины/ разрисовка на заказ: https://vk.com/ooqeana_artist
канал об осознанности в Instagram: https://instagram.com/sincerely.yoours.ooqeana?igshid=MzRlODBiNWFlZA==