Правильные сексуальные привычки, важны. Некоторые индейские племена не связывают рождение детей с половой жизнью.
Пары, которые приходят на прием иногда удивляются отсутствию зачатия, живя половой жизнью 1-2 раза в месяц.
Как часто нужно жить половой жизнью?
Беременности чаще наступают при половых контактах за 5 дней перед овуляцией, максимально за 3 дня. Последний день, когда возможно зачатие - это день овуляции. День в день попадать необязательно.
Очень условно, у среднестатистической женщины день овуляции это 13ый день менструального цикла (может варьировать). Это означает, 5 дней перед овуляцией это 8 ой день менструального цикла, который считается от первого дня месячных. Т.е. начинать жить половой жизнь целесообразно ~ с 8ого дня после начала месячных.
Некоторые пытаются воздерживаться подольше (4-5 дней), чтобы "подкопить" сперматозоиды и т.о. повысить шансы.
Это неправильная тактика, тут работает другой принцип. Сперматозоиды сохраняют подвижность в матке около двух суток, поэтому, живя половой жизнью через день, обеспечивается постоянное присутствие подвижных сперматозоидов внутри, что позволяет не пропустить овуляцию.
Контакты 1 раз в сутки не снизят (и не повысят) шансы зачать, однако, нет смысла жить половой жизнью слишком часто, несколько раз в день, повторные эякуляции будут полупустыми.
Если делать более продолжительные паузы, то в течение суток и более сперматозоиды будут отсутствовать в матке, при этом яйцеклетка рискует остаться неоплодотворенной, ведь она способна к оплодотворению всего несколько часов.
Сексуальные техники здесь не важны. Т.е. кто сверху, кто снизу - не имеет значения. Важен только факт эякуляции во влагалище. Женщине "березку" после полового контакта делать не нужно, это не повысит шансы.
Нужно учитывать, что использование смазок повреждает сперматозоиды (снижает подвижность, повышает ДНК фрагментацию) и снижает шансы зачать.
Использование лубрикантов лучше исключить. Если это невозможно, то целесообразно использовать несперматотоксичные субстанции (цельное молоко, яичный белок, сафлоровое масло, лубрикант Pre-seed) в минимально необходимом количестве.
Т.о., чтобы максимально быстро зачать ребенка, нужно жить половой жизнью в середине менструального цикла (за 5 дней до предполагаемой овуляции, т.е. ~с 8ого дня после начала месячных) через день (можно каждый день) без использования смазок.