Думать хорошее... Это как?

23 мая 202323 мая 2023

1 мин

Мысли уводят или в боль или в счастье. Анастасия Одесса Вечер, время отдыха. Для меня это время садится за компьютер и выкладывать новую статью. У меня есть, что публиковать. Привычка есть. Хотя можно просто заняться чем то своим, личным. Я всё таки решила выйти с тем, что придёт ко мне прямо сейчас. Сидела и думала: О чем я могу вам рассказать? Вспомнила Анастасию Одессу. Её стихи для меня всегда, как открытие чего-то нового. Открыла её страницу в ютубе и увидела стихотворение "Думай хорошее" Эврика! Я вспомнила, что во вчерашней публикации, я как раз писала об этом. Вот выдержка: Поэтому лучше во время стресса думать о лучшем исходе ситуации. Конечно, сразу сложно думать о хорошем...Статья: Третья практика "и это пройдёт!": быстрый выход стресса. И правда как можно думать о хорошем в горе, беде? Я нашла ответ в стихотворении Анастасии Одессы. Читая стихотворение, я увидела - думать хорошее. Подчеркиваю не думать о хорошем, а думать хорошее. Я примеряла на себе эти два выражения и за

Оглавление

Вечер, время отдыха.
Вот выдержка:
Если вы тоже задаётесь вопросом, как можно менять мысли, думать хорошее в моменты стресса, тревоги, боли?

Мысли уводят или в боль или в счастье. Анастасия Одесса

Вечер, время отдыха.

Для меня это время садится за компьютер и выкладывать новую статью. У меня есть, что публиковать.

Привычка есть. Хотя можно просто заняться чем то своим, личным.

Я всё таки решила выйти с тем, что придёт ко мне прямо сейчас.

Сидела и думала: О чем я могу вам рассказать?

Вспомнила Анастасию Одессу. Её стихи для меня всегда, как открытие чего-то нового. Открыла её страницу в ютубе и увидела стихотворение "Думай хорошее"

Эврика! Я вспомнила, что во вчерашней публикации, я как раз писала об этом.

Вот выдержка:

Поэтому лучше во время стресса думать о лучшем исходе ситуации. Конечно, сразу сложно думать о хорошем...Статья: Третья практика "и это пройдёт!": быстрый выход стресса.

И правда как можно думать о хорошем в горе, беде?

Я нашла ответ в стихотворении Анастасии Одессы. Читая стихотворение, я увидела - думать хорошее. Подчеркиваю не думать о хорошем, а думать хорошее.

Я примеряла на себе эти два выражения и заметила отличие в ощущениях на уровне тела.

Заметьте отличие:

Думать:

О хорошем - это находится где-то там вне вас. И надо искать вовне.

Хорошее - вы можете найти внутри себя. Внутри вас столько хорошего.

Если вы тоже задаётесь вопросом, как можно менять мысли, думать хорошее в моменты стресса, тревоги, боли?

Послушайте или прочитайте стихотворение.

Слушайте своим сердце, так как Анастасия пишет сердцем. Почему сердцем, а не умом?

Слушая умом вы начинаете анализировать, включать логику.

Когда сердцем, нет логики, есть только понимание, что это так и есть. Внутри вас в это время спокойствие и тихая радость.

В это же время происходит интеграция этой информации и её не надо анализировать.

Это как кушать вкусную пироженку или мороженку и получить удовольствие от ощущений внутри. Вы разве будете анализировать в момент вкушения?

Вкушение пищи / Фото взято из открытых источников

Посмотрите, послушайте и вкусите:

Поделитесь в комментариях, вашими мыслями о прослушанном стихотворении. А если слушали сердцем, напишите: Так и есть!

БлагоДарю!

Я в дзене Ревизор вашей жизни

Я в телеграм канал Вера в себя