Что вы желаете для себя?
Поехать на море, сменить работу, выйти замуж, жениться, родить ребенка, иметь семью. У каждого своё.
Важный момент. Желание, мечта – это ваше действие, а не ожидание, что кто-то, как в детстве должен исполнить вашу мечту.
Желание можно проверить через тело.
Чтобы было понятно сразу перейдем к практике. Сначала практика на примере, а затем вы сами на своем желании пройдете.
Практика Желания.
Цель практики: проверить желание - настоящее? Или за ним скрывается другое желание?
Пример желания: Мысль: "Встать и выйти на улицу из душного помещения!"
Если желание настоящее: В теле начинается движение, вы встаёте и осуществляете своё желание. Не задумываясь. За счет энергии, об этом расскажу позже и покажу, где она находится.
Процесс:
- Вы думаете о желании. Обращаете внимание на тело, на его реакцию.
- Где в теле желание встать и выйти из душного помещения? Наблюдайте за своим телом.
- Если есть привычка подавлять желание, то энергия остается в теле, и вы себя можете чувствовать напряженным, раздраженным, в конце концов, уставшим.
Представьте спортсмена, который бросает правой рукой копьё. Он бежит, замахнулся рукой и в момент выброса замер с копьем.
- Желание проявляется, например, ноги напряглись, чтобы встать; руки, чтобы оттолкнуться и встать или спина выпрямилась.
- Сделайте это движение. Может быть, даже не выходя из душного офиса. Встаньте и пройдитесь. Ощутите, как энергия продвигается по вашему телу.
- Пока вы подавляли свое желание, чувствовали себя напряженно. В голове мысли: нельзя вставать, все работают, еще нет перерыва и другие мысли.
- Только вы встали, начали двигаться, вам стало легче, даже не выходя на улицу. Но если вы еще выйдите на несколько минут на улицу и прогуляетесь, то воплотите своё желание выйти из душного помещения.
Если желание ложное, вам не комфортно сидеть и работать на этом месте или в этом коллективе. "Желание выйти из душного помещения" – это замещение вашего настоящего желания.
Где же находится эта энергия, как её заметить? Движение ног, рук, спины это уже вторично.
Энергия движения находится в Солнечном сплетении. В йоге это третья чакра манипура, желтый цвет. Когда эта чакра открыта, человек подумал и сделал. У него нет сомнений. Мысль появилась сделать, энергия в солнечном сплетении раскручивается вперед и пошло действие.
Подумайте о вашем личном желании. Желание для себя, а не для семьи или близких. Прикройте глаза и опустите внимание в тело район Солнечного сплетения. Есть ли энергия действия? Повторите практику.
Намерение – это желание и действие. Проще – это ум и тело
Если есть привычка подавлять свои желания, то там вы почувствуете напряжение, и в уме появится мысль: Я недостоин. Я недостойна. У меня не получится. И другие мысли, блокирующие энергию.
Схема проверки желания, мечты.
Ум: Вы думаете об этом желание, мечте то, что вы хотите сделать. А не для вас кто-то должен делать.
Тело: Смотрите, как в солнечном сплетении зарождается энергия действия. Можно сравнить с раскручивающимся клубком, выстрел стрелы.
или
Тело: Напряжение или никаких ощущений.
Солнечное сплетение.
Когда я провожу практики с клиентами, они замечают, что у них в этом месте сильное напряжение, боль, покалывание, жжение. Это уже знак того, что там внутри спрятана достаточно много действий, которые человек себе запретил. Именно через это место можно найти те мечты и желания, которые были когда-то спрятаны в этом месте.
Что я предлагаю?
- Наблюдать за собой каждый день и все действия, которые прямо сейчас вы хотите совершить, просто делайте, не откладывайте на потом.
- Начинайте с малого. В практике я предложила пройтись по офису.
- Так вы создаёте новую привычку: подумал - сделал, подумала - сделала.
- И соответственно старые желания, действия, которые спрятаны тоже начнут проявляться. И вы будете проверять их. Настоящие или подмена.
- После "накачки" привычки или "прокачки" солнечного сплетения можно браться за большие желания и мечты.
Исполнение вашего желания только в ваших руках. Вы для себя золотая рыбка. А как определить ваше желание или нет? Записывайтесь на консультацию.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать эффективные инструменты самопомощи.
Если вам статья была интересна, напишите в комментариях, покажите Сказать Спасибо.
Поделитесь с друзьями, близкими, в соцсетях.
Предлагаю подборку моих статей (17) на тему мечты, желания, предназначения. Мне было интересно собрать их вместе, чтобы самой перечитывать. И вам предлагаю заглянуть и найти по названию, что вам ближе сейчас. Есть статьи практики, размышления, стимуляторы.
БлагоДарю!
Я в дзене Ревизор вашей жизни
Я в телеграм канал Вера в себя