Чем ближе к лету, тем более "сезонным" становится меню - и это дает отличную возможность не только набраться каких-то ценных нутриентов, но и значительно разнообразить привычное меню, причем сделать это за счет "полезных" продуктов. Открытие сезона клубники или черешни может порадовать человека не меньше, чем только что привезенная пицца, а обилие свежей зелени в тарелке способно дать 50 очков вперед к фотогеничности любого блюда - и этим следует пользоваться.
Одна из ключевых идей этого блога состоит в том, чтобы понять, к каким хитростям прибегают производители промышленных полуфабрикатов и воссоздать их из здоровых, натуральных и даже низкокалорийных ингредиентов. Другая же заключается в том, что внешняя эстетика тарелки способна помочь полюбить полезное, живое и сочное; превращая сам процесс готовки в приятное творческое занятие.
Без муки, сахара, круп и прочих промышленных полуфабрикатов.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Салат Нисуаз с форелью
2. Острая кето-пицца со скумбрией и халапеньо. Абрикосы.
3. Крем-суп из форели и щавеля
4. Салат с весенней зеленью и кальмаром-гриль
5. Салат из авокадо и баклажан. Сугудай из форели
7. Средиземноморский салат с томатом, авокадо и сельдью
8. Кето-тосты с яйцом и авокадо. Абрикос.
9. Кето-пирог с капустой и фетой
10. "Паста" из кабачка с куриным фаршем
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!