Давно уже не давал вам классных энергетических практик. Тут должно было быть видео, но я немного заболел и подумал, что рассказывать о технике радости миру больным голосом, как-то не очень. Эта техника основана на базе нейрофизиологии, и моих исследований работы мозга. Занимает она всего 3 минуты, а нужно вам только небо над головой. Поверьте она такая приятная и простая, что вам захочется повторять ее снова и снова. Она помогает сделать разворот от ощущения «тащу на себе все тяготы жизни» до «моя жизнь счастливая». 1. На несколько минут забудьте о том, что тревожило вас или утяжеляло. Просто глядя на эти мысли, скажите себе: «я подумаю об этом через 20 минут»! (Именно такую фразу, это важно, менять можно только количество минут!) 2. Посмотрите на небо - 1 минуту. Важно поднять именно глаза. Идеально, если вы на улице, если нет - смотрите в окно. Не важно: облачно или ясно, в солнечных вы очках или без, ночь или день. Важно поднять именно глаза вверх. Как выглядит уставший человек? Он