Замеряете ли вы уровень кислорода в крови? Тут мой замер Считается, что на Apple Watch достаточно точные измерения Также можно приобрести простой оксиметр Почему так важно знать присутствует ли в нашем теле недостаток кислорода? Гипоксия - состояние при котором наши клетки и ткани недополучают кислорода При этом щелочной баланс крови смещается больше в сторону закисления pH крови Как гипоксия может маскироваться? • головные боли • головокружения • тошнота и рвота (иногда) • туманность сознания • повышенное давление и ЧСС • хроническая усталость • сонливость • отсутствие аппетита • проблемы с ЖКТ (диарея) • расслоение ногтевых пластин • предрасположенность к переломам • сколы на зубах, плохая эмаль, выпадение пломб, кариес • отеки и невозможность сбросить вес Человек при гипоксии НЕ получает позитивных изменений при занятиях спортом! Ребят, хотите тест как проверить у себя наличие гипоксии? Напоминаю, про мой ТГ канал О работе тела и мозга https://t.me/maria_nedre