Приветствую, мои дорогие! Кто со мной ещё не знаком, я Оля, мне 51 год. С октября 2020 года я плавно, не спеша, без больших ограничений похудела с веса 115 кг на 27 кг и продолжаю так же без фанатизма худеть. Чередую подсчёт калорий и гибкую диету, периоды сброса веса с периодами поддержки. Моя цель не похудеть любой ценой за короткое время, а похудеть НАВСЕГДА без вреда для здоровья, поэтому я не ставлю себе никаких временных рамок. Мой канал не только про похудение, а вообще про мою жизнь. Я придумываю малокалорийные вкусные рецепты, считаю их КБЖУ, занимаюсь садом, пою, вяжу Ирландским кружевом, всё это есть на моём канале в тематических подборках, буду рада новым друзьям. Ой, не могу, друзья мои! Не могу я понять некоторых людей, хоть убей! То ли воспитание разное, то ли образ мышления, то ли ещё что-то неподдающееся никакой логике. Как будто на Земле живут люди с разных планет. Опять мне пишут, Вам надо только чтобы вас хвалили?! Постараюсь объяснить по пунктам, но не обещаю, пот
Худею навсегда с веса 115 кг. Да не нужно меня хвалить, но и ругать меня не за что! 😁😁
11 мая 202311 мая 2023
1511
2 мин