Задавались ли вы таким вопросом?
Ладно, ладно😄 Знаю, что вряд ли)
А я вот сильно переживала. Иногда может показаться, что если человек работает с психологом, то у него сразу всё хорошо становится в отношениях с ближним. Тогда получается никто больше и не нужен. Но есть несколько отличий и несколько поводов, когда всё-таки в кабинет к конфликтологу.
Поделюсь размышлениями по пунктам 🧐
1️⃣ Цель терапии не в том, чтоб сделать отношения с другими лучше. Многое зависит от подхода, проблем, задач. Но всегда это в первую очередь про отношения с собой.
2️⃣ Иногда в процессе терапии некоторые отношения могут стать хуже или прекратиться совсем. Уже всем знакомое - "стал(а) неудобным (ой)". Человек меняется, меняются его способы реагирования, восприятия, а партнёр (супруг (а), друг, родители...) привыкли к другому и действуют по старому.
3️⃣ Да, причиной некоторых проблем в отношениях могут быть наши установки, убеждения и пр. И решать их можно годами, а с некотороми просто и научиться жить. А напряжение в отношениях лучше поймать и решить пораньше. Невозможно долго жить в предразводном браке, в коллективе, где травят, рушить договоренности с партнёрами. Лучше поскорее договориться, и продолжать работу в терапии.
4️⃣ У конфликта много причин и факторов. Не только психологические. Структурный: неудобное расписание ➡️ стресс➡️ конфликты. Информационный: написал(а) по ошибке неправильное время встречи, неверно услышал, понял иначе и т.д. Поведенческий: на Пасху можно принести вино к столу в гости, на Ураза байрам - нет. И т.д. И тут только обсуждать.
ВЫВОД такой:
У каждого своя зона ответвенности.
ЕСЛИ надо:
🌼 понять другого, что ему вообще нужно, что важно;
🌼 донести свои нужно и важно до другого, что-то он сам не догадывается 😉;
🌼 понять: а чего мы вообще хотим в итоге в наших отношениях;
🌼 и найти шаги, которые помогут нам прийти к этому идеалу,
ТО тогда к конфликтологу: слушать друг друга, говорить, искать решения и находить 🙌
И жить долго и счастливо😃❤️
P.S.: на фото конфликтолог и психолог ☺️
#психология #конфликт #Казань #семейныеотношения #семья