Тревожно-депрессивное расстройство – это один из видов тревожных расстройств, который характеризуется депрессией и тревогой. Причем, проявлены они в равной степени, но по отдельности не так заметны. Поэтому и определить ТДР можно не сразу. Оно относится к психическим заболеваниям, при этом человек осознает себя и свое состояние, но часто он связывает его с банальной усталостью и накопленными задачами. Апатия нарастает, сил становится все меньше. К тому же добавляются психосоматические симптомы, которые приводят пациента не к психологу, а к терапевту.
Обычно пациенты заглушают свою тревогу вместо лечения, и в итоге это приводит к тяжелым расстройствам в виде беспричинного страха умереть, продолжительных панических атак, постоянной тревоги, отсутствием сна и невозможности спокойно передвигаться.
Но мы мы нашли метод, который позволяет за 1-3 минуты остановить приступ, и заложить прочную основу для полного избавления от тяжелых симптомов, с которым вы можете ознакомиться в этой статье и избавиться от панических атак.
- Тревога – это состояние, при котором люди постоянно прокручивают в своей голове какие-то негативные события. Переживают о том, что еще не произошло.
- Депрессия – это состояние бессилия, апатии, когда ничего не хочется делать. Человек эмоционально истощен, ему физически сложно встать и начать что-то делать.
Причины развития ТДР
Основные причины развития тревожно-депрессивного расстройства:
- психологические травмы: тяжелый разрыв с любимым человеком, смерть близкого, какие-то детские травмы,
- хронический стресс,
- состояние беспомощности, возникающее из-за позиции личности страдать, мучиться, но не предпринимать какие-то шаги для своего благополучия,
- различные психические патологии,
- нарушение работы гормональной системы,
- генетическая предрасположенность: возможно, мама была тревожной, вечно беспокоилась “шапку надень, а то заболеешь”, “дорогу переходи аккуратно, а то собьет машина”. Ребенок зафиксировал такое поведение, как безопасное для себя. “Раз мама тревожится, и это ей помогает чувствовать себя лучше, значит, так она под защитой”.
- черепно-мозговые травмы,
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Травмирующие события не всегда становятся причиной проявления тревожного расстройства, но сильный стресс, который происходит после того случая, способен повлиять на здоровье в худшую сторону.
Симптомы ТДР
- подавленное, удручающее настроение,
- нет энергии, чувствуется бессилие,
- не хочется есть, вообще не тянет на пищу,
- сложно на чем-то сконцентрировать внимание,
- неуверенность в себе, низкая самооценка,
- человек быстро устает,
- нарушен сон, присутствует бессонница,
- беспокоят навязчивые мысли,
- головокружение,
- чрезмерная мнительность,
- пессимистичный настрой на жизнь,
- возможно приступы панических атак,
- нарушение работы ЖКТ,
- плаксивость, состояние безнадежности.
Человек пребывает в унылом состоянии. Как правило, специалисты прописывают лекарства, но они помогают лишь на время. Чтобы избавиться от ТДР раз и навсегда, необходимо пройти курс психотерапии.
Лечение тревожно-депрессивного расстройства
Сразу скажу, что я не против медикаментозного лечения. Более того, иногда оно действительно необходимо. Но, не проработав основные причины тревожного расстройства, не будет полного выздоровления. Лекарства заглушают симптомы, способствуют выработке серотонина (“гормона счастья”), но они не уничтожают проблему на корню.
Если вы отметили у себя признаки ТДР, важный момент: это точно не навсегда! От психических расстройств, панических атак, невроза можно и нужно избавляться. Если вы готовы сделать шаг навстречу себе и счастливой жизни, обращайтесь ко мне в WhatsApp. Мы обсудим ваш случай в индивидуальном порядке.