А знали ли вы, что дефицит витамина В12 может вызывать серьёзные расстройства нервной системы?
Витамин В12 - это группа биологически активных веществ из группы кобаламинов, которые отвечают за
- образование гемоглобина и эритроцитов,
- построение ДНК и синтеза необходимых аминокислот,
- углеводный и жировой обмен и тд.
Дефицит данного витамина возникает в следствие:
- диеты (вегетарианство, анорексия),
- заболеваний желудочно-кишечного тракта(атрофический гастрит, колит и тд),
- паразитарных инвазий и хронического дисбактериоза кишечника,
- врождённой ферментной недостаточности,
- длительном приёме некоторых лекарств (метформин, аспирин, ранитидин/фамотидин, пероральные контрацептивы, колхицин),
- хронических интоксикаций (особенно соединениями азота, алкоголь).
Признаки дефицита в неврологии:
- слабость, утомляемость, снижение памяти, сонливость,
- тревожные/депрессивные расстройства,
- нарушение зрения,
- слабость и онемение конечностей,
- жжение, покалывание, извращение чувствительности в стопах и кистях,
- нарушение походки,
- нарушение функции тазовых органов, в том числе импотенция.
Согласно исследованиям оптимальный уровень В12 в крови от 500-814пг/мл.
К сожалению, не все это количество в крови активно, поэтому для более точной оценки требуется уточнение уровня активного витамина (голотранскобаламина). Его уровень должен составлять в норме 122-250пмоль/л.
Данные показатели следует контролировать в период терапии для избежания передозировки.
А Вы сталкивались с такими проблемами? Контролировали хоть раз в жизни уровень витамина В12 в крови? Жду ваши комментарии!
Не забываем 👍 и подписку на канал!
