Напомню, в прошлой статье мы дали понятие детской части личности или внутреннему ребенку.
А сегодня поговорим откуда берутся эти детские раны и почему. Пойдем прямо по пунктам.
- Хронический и непредсказуемый стресс в детском возрасте, в том числе связанный с насилием со стороны взрослых, покиданием (оставлением) ребенка, амбивалентностью (тревожностью) в отношении ребенка, что потом сам ребенок сильно тревожится если мамы нет рядом.
- Отвержение ребенка, эмоциональная холодность со стороны значимых взрослых. Про это я рассказывала в своем подкасте про типы матерей.
- Утраты. Тут всё понятно, это стресс для любого человека, а для ребенка тяжелейший, потому что чаще дети проживают потерю внутри себя.
- Пренебрежение ребенком, его потребностями. В отличии от отвержения, в пренебрежении, в целом, возможна эмоциональная привязанность и даже любовь. Пренебрежение - это непринятие ребенка как личность.
- Кумулятивная травма (длительная). Тут я, в большей степени, имею ввиду физическое взаимодействие на ребенка (избиение, изнасилование и прочее). Но длительной травмой может быть и эмоциональное давление.
Все эти травмы имеют серьезные последствия, сильно воздействуя на становлении психики ребенка!
Как понять, что ваш внутренний ребенок в порядке:
1. Вы понимаете, чего хотите в личной и профессиональной жизни
2. Можете распознать в чем нуждаетесь или чего не хватает в данный момент
3. Обращаетесь к детскому опыту за восполнением ресурса, энергией (например, делаете то, что радовало в детстве)
4. Способны на эксперименты
5. Умеете себя прощать
6. В жизни есть смысл
7. Свободны от претензий
Цените себя! И не забудьте подписаться на мой канал, тем самым вы уже будете на пути к здоровой психике.
